街中で声をかけられて
アンケートに答えた。
本当なら３０分くらいで済むところが１時間弱かかってしまい凹んだ。
「思ったとおりに答えてくれたらいいですよ」って言われて
思ったとおりに答えてたんだけど伝えたいことがなかなか伝わらない。
どちらかというと好きではない商品のアンケートってきついなぁ。
だんだん面接されてる気分になってきて帰りたくなった。
謝礼をいただいたんだけど
それじゃあ気持ちが相殺できずまだ悶々としている。
薬局で試供品をいただいた。
漢方薬服用ゼリー。
漢方薬は苦かったり、ニオイが強かったり
慣れないと飲みにくかったりする。
飲みにくさをカバーするためのゼリー状のオブラートらしい。
漢方薬のエキス顆粒（粉薬）とこのゼリーをコップなどに入れ混ぜて食べる。
（よって出来上がりが液体になる煎じ薬には使えない）
コーヒー味。
私の感想は…
無理(-.-;)
コーヒーゼリーも漢方薬も嫌いになりそう。
私の場合はいつも飲んでいる漢方薬は飲み慣れてしまったので
飲むのに特に苦痛を感じない。
そのまま飲んだほうがおいしく感じた。
ダンナがふと
「cherryさぁ、歯がきれいになったら美人になっちゃうんじゃねーの？」
…と言った。
普段、美人とか美しいとか言われない私は
その「美人」という言葉に激しく反応した（笑）
そして
真に受けて喜んでいる。
ダンナとしては
私が大変そうに見えて
励ましたって感じだったのかな？
まぁ…それでも
真に受けて思い出して喜ぶ私。
今日のお昼ご飯。
微妙に残ってるご飯が使いたくて
お好み焼きに混ぜ込もうかと思ったら卵がなくて
あるものといえば
昨夜、餃子を作ったときにあまった餃子のたね。
餃子のたねと残りご飯に冷凍のご飯を足して
炒飯にすることに。
途中、冷蔵庫にあった納豆も投入。
最後にごま、いわしのけずりぶしを入れて
塩こしょうで味を整えて完成。
自分だけのご飯だからと半分ヤケになって作ったんだけど
意外とわるくなかったな。
いわしのけずりぶしは
昨日スーパーで見掛けて初めて買ってみたんだけど
いい味だしてくれるみたい。
餃子のたねはキャベツ、長葱、にんにく、豚肉、
胡麻油、味噌、はちみつ、醤油、塩こしょうを混ぜて作った。
たねに味がついているので特に味付けの必要もなかった。
今日は休み。
待っていた休みだったから嬉しい。
ダンナは仕事。忙しくてかわいそう…。
今日は掃除を頑張ってやった。
部屋がかなり荒れてきていて(-.-;)
誰かきれいにしてくれないかなぁって思ってみたけど
結局私がやるしかないので、頑張ることにした。
いろいろ気になっていたところがきれいになったので
終わったら何となくホッとして気分が落ち着いた。
このまま前倒し！？の生活ができたらいいよなぁ。（願望）
私の生活にはゆとりってものが欠けてるんだよなぁ。
夕食をとって
軽くテレビを見てるつもりがしばらくして寝てた。
テレビの記憶なし。
ダンナも私も疲れてるらしい。
今さっき起きたところでダンナはベッドに行った。
私は歯磨き。
眠くて仕方ないんだけど
虫歯になっちゃあ大変だから。
歯を磨きながらブログを更新（笑）
それではおやすみなさい(-_-)zzz
ダンナも私も水筒を持って仕事に行っている。
ここのところの定番は黒豆茶になった。
だって、おいしいから！香ばしくておいしい。
旅行先で出会った黒豆茶だけど
出会えてよかったなぁ。
昨日通販で注文をした。
近くで売っていたらいいんだけど
私の行動範囲じゃ手に入らないみたいだから。
会社のサイト→但馬の國 遊月亭
パート帰りにスーパーに寄った。
「そうだ！味噌汁に使う豆腐でも買って帰ろう！」と思って。
豆腐だけ買って帰るつもりだったのだけど
安い野菜などをみつけたら
買いたくなってしまった。
カゴに入れてレジに並んで…
自分の番になるっていう瞬間に財布を見たら
紙のお金がなかった(^_^;)
小銭を見たら500円くらい。
パッと見で足りないってわかった。
「すみません、お金が入ってなかったので…（出直します）」
と店員さんに謝った。
店員さんはニコッと笑って頷いてくれた。
後ろに人並んでなくてよかったよ…(^_^;)
野菜売り場に戻り、カゴの野菜を戻す。
厳選して、長ネギだけを買うことにした。
また同じレジに並んだ。
店員さんがまたニコッと笑ってくれた。
ちょっと恥ずかしかった。
漢方の病院で前回、尿検査を受けた。
その結果が出た。
そんなに心配しなくてもいいけど
白血球が少し出てる。
トイレを我慢してたか？
もしくは軽い膀胱炎の可能性もあるし
膀胱炎になりやすい状態だと思う。
残尿感があったり、続くようなら
一度泌尿器科で検査を受けてみてもいいかも。
膀胱炎自体はそんなに怖くないけど
菌が腎臓の方までいっちゃうとちょっと大変になるから。
…とのこと。
特に気にしてなかったのに
言われると気になる残尿感(-.-;)
沢山水分を取って沢山尿を出すようにすれば
軽度の膀胱炎なら菌を外に出すことができるとのことなので
とりあえずは水分をいっぱい取るようにしよう。
これ以上病院通いを増やしたくないから(-.-;)
実は先日、不正出血があって様子見中。
ダンナが珍しく私のことを心配してる様子で、ここ５日位毎日
「今日、血出た？」って聞いてくる。
排卵期出血か傷を疑っているけど続くようなら
婦人科に行かなくちゃなぁって思ってる。
私ってホントに病院に縁があるなぁ。
「cherryさんって天然？」って聞かれた。
「天然って言葉久しぶりに言われた！（笑）」って答えた。
たしかに学生のとき、たまーに「天然」って言われたことがあった。
男子とか、賑やか系の女子とかに。
働いてからは言われなくなったから特に気にしてなかったのだけど。
「私天然なの〜！」なんて自分から言うタイプが好きではないので
私自身もそんなふうには言わない。
でも、自分から言って自分をアピールする確信犯的なタイプではないってことと
天然だと言われて嬉しいとは思わないところが
もしかしたら天然なのかもしれないなぁ…って実は自分で思ったりする。
母が職場で天然だとよく言われていたらしい。
それもあって私の中の゛天然゛のイメージはものすごくわるい。
何かズレてる、何かボケてる
だけどそれに本人だけが気づいてないってことだと思っているんだけど
そんなのはイヤ！！！
もしそうなら治せるなら治したい位の気持ち。
「何で天然だと思ったの？」って聞いたら
「何となくそういうニオイがすると思った」って言ってた。
「普通ならこう返ってくるだろうなぁって思っていると
違う反応をするときがあるから
え？そうくるんだと思ってびっくりするんだけど
面白いから黙って見ていたくなる」んだそうで。
「そのままでいいんじゃない？個性だから」だそうで。
天然？って言われたことはあんまり嬉しくないけど
でも、私、他人とそんな話ができるようになってきてるんだなぁ…と思った。
それが何だか嬉しかった。
ところで
ダンナにその話をしたら
「cherryはたまにボケーッとしてボケたことしてるけど
天然って感じじゃないんじゃない？」だそう。
いろんな見方があるなぁ。
お通夜に行くのが怖くて情緒不安定。
さっき、デパスを飲んだ。
泣いてみたり、引っ込んでみたり、急に冷静になったりを昨日から繰り返してる。
家にひとりでいて考えちゃうからかも。
悲しみを支える本、もっと前に読んでけばよかったな。
さっき半分位読んだけど、頭に入らない。
人の「死」に直面するのが本当に怖くて
残された家族の方の気持ちを思うと胸が苦しくて
お通夜とかお葬式が苦手なのです。
あんまり大丈夫だって人はいないとは思うのですが…
泣きっぱなしになりかねなくて
言葉にならない気持ちが涙となって現れてしまう。
一番つらいのは大切な人を失ったその人なんだから
私が泣いてる場合じゃないのに…。
昨日携帯から送った記事アップされてない^^;
寝る前に気づいてもう一度送ったけどアップされてなかった。
今日また送ってみたらアップできた。サクッと。
何だったんだろう？
（今日の日付で昨日の記事アップされてます。下の記事）
今日も仕事のダンナを朝、見送り
しばらく起きていたのだけど
体力的にまずい状態だったのか
軽い吐き気にめまいがする。
何か食べなきゃと思いつつ食べる気になれない。
それで９時ごろからベットに入り眠る。
結局３時ごろまで寝てしまった。
起きたとき「寝すぎた！」と思って
せっかく休みだったのに１日が終わってしまった感じがして
軽くショックを受けたけど
軽い吐き気もめまいも解消された。
よかった。
訃報があった。
家族の方の気持ちを思うと心が痛い、でもどうしていいかわからない…。
涙が出たり、引っ込んだり、急に妙に冷静になったり
数分ごとにコロコロ変わる…何か私、変だ。
明日はお通夜。
今日は試食の仕事だった。
疲れた(*´ο`*)=3
この仕事、矯正中だとちょっとしんどいなぁ…。
装置が口の中と唇にこすれ過ぎてヒリヒリする。
装置と出てる歯で清潔感を損ねたらやだなぁと思って
マスク着用が決まってるお店じゃなかったけど
マスクをつけてみた。
今日も一日、頑張ったよなぁ。へとへと。
評価はわるかったけど…ね（汗）
まぁ、これ以上は私、頑張れないからしょうがないや（笑）
暑いし、よく声出してきたし（少し喉が痛い！）
きっとビールが美味しいはず！！
 | 悲しみを支える本―死別で遺された人を癒やすために、あなたができること (2007/02) 河合 千恵子佐々木 正宏 商品詳細を見る |
この本を月曜日に買った。
以前、立ち読みしたことがある。
必要だと感じたので立ち読みした書店に買いに行った。
職場に悲しみが間近に迫っている人がいる。
力になれるならなりたいと思う人。
なのに、私は何も言えず、何もできず。
無力さを感じる。
無力どころか足を引っ張ってしまいそう…だ。
ダメ人間だなって思ってしまう。
せっかく買ってきたのにまだ読めてない。
読む気持ちになれなくて…。
心が痛いことに直面できずに逃げてるからだと思う。
ほんとに弱い私。
出てきたような気がする。
（歯列矯正の話です）
もともと前歯は引っ込んでる方ではないんだけど
何かさらに前に出てきたような(-.-;)
前歯2本の両脇の歯2本が前歯と少し重なって奥に引っ込んでいるため
その歯を前に出してきて一列に並べるためには
一時的に歯が出るってことは必要な過程らしいんだけど…。
先生が
「歯が前に出てくるけど一時的なことだから気にしないでいいですから」って言ってた。
ちょっと悲しい見た目かもしれない（涙）
両方の八重歯も前に出てきてると思う。
奥に入った歯、早く前に出てきてほしいなぁ。
先日機種変更した携帯電話の色はシルバー。
前回はワインレッドで
紺、白、ベビーピンクやツートンカラーのものも経験済み。
だからなのか今回はシンプルなデザインのものがよくなっていた。
ほとんど迷わずに決めた今回のシルバーなんだけど
どうも傷がつきやすいよう（涙）
買って1週間と少し。
かばんへの出し入れだけなのにもう数ヶ所傷がある。
それだけでも悲しいのに
さっきカフェで床に落としてしまった。
さらに傷が増えた（涙）
もうひとつ悲しいことがあって。
お風呂でテレビが楽しめると思って防水ワンセグにしたのに
うちのお風呂じゃ受信できないみたい^^;
ダンナが7時に帰ってきた。
会議の後に恒例の飲み会がなかったらしい。
皆疲れちゃってるんだろうなぁ。
妻の私としては嬉しい！
夜が長い！
お風呂も食事も後片付けも終わって
デザートも食べて
もう寝るだけ。
嬉しいなぁ。
いつもこんなふうに過ごせたら
健康的になれそうだよなぁ。
歯医者さんに行ってきた。
前回よりさらに奥歯に高さがついた。
奥に入った歯を前に出すのにまだ高さが足りなかったらしい。
前回とった型から私の歯の模型が出来上がってた。
自分の歯並びを改めて外から見ることになったのだけど
あまりのかみ合わせのわるさに苦笑してしまった。
先生がおっしゃるには
「顎の自然な位置に歯が噛み合ってなくて
無理な位置にしかも上下前後の歯でロックされちゃってる。
寝てるときに身体の方は自然な位置に戻そうとするんだけど
歯があって戻そうとしても戻らないからそれでガリガリ（歯ぎしり）やるんだよね。
だから奥に入った前歯が減ってるんだよね。
だいぶ減ってるでしょ？これは長い間かけて自分の上下の歯で削ってきたんだよ。
たぶんよく眠れてないはず。
昼間眠いでしょ？
歯がきれいに並んできたら、6時間位寝たらきっと疲れがとれるようになるよ」
…とのこと。
思わず「そうなんです！いつも昼間眠いんですよ！！」なんて言ってしまった。
辛さをわかってもらえて救われた気持ちになったのと
良くなる可能性が見えてちょっと安心した。
あと
「歯磨きはたぶんすごくよく頑張って磨いたんだと思うんですけどよく磨けてますよ」
って歯科衛生士さんに言われてホッとした。
これからもっと歯が動いてくると（骨が溶けてまた固まるっていうのを繰り返すため）
歯茎も腫れやすくなるし
そうすると歯周ポケットも広がりやすくなって
いつもより頑張って磨いていても虫歯になりやすい状態になるので
頑張って続けてみてくださいとのことだった。
担当の歯科衛生士さんはすごく感じのいい方。
丁寧にかみ砕いた言葉で説明してくださるので話がわかりやすい。
しっかり者だけど可愛いらしい雰囲気を持った方で
癒し系の可愛らしい声がとっても羨ましく思う♪
（私みたいに）ひそかにファンの人多いんだろうなぁ。
カレーなどを食べたときのブラケットの着色について質問をしたら
やっぱりカレー、赤ワイン、茶渋などは色がついたりするそう。
セラミックのブラケット自体には着色しないのだけど
接着している接着剤のまわりやワイヤーを固定しているプラスチックの部分につきやすいとのことだった。
「なるべく食べないようにします（笑）」と言ったら
「ワイヤーの調整などでこちらにきたときにはきれいにしますので
もし気になるようならおっしゃってくださっていいし
あとは歯医者さんにくる直前に食べるようにするといいですよ」…と教えてくれた。
上の奥に入った歯が前に出てきたら
下の歯も装置をつけましょうということになった。
上下ついたらどこで噛んだらいいのか心配だったからホッとする。
とりあえず、歯磨き頑張ろう。
あ、そういえば
あまり食べられていないせいか体重減少中。
ついに45キロ台になった。
ただ痩せただけでスタイルは全く良くないので
そこが悲しいところではあるんだけど…。
ファイン カルシウムスープ （リピ！）
ファイン きのこ味噌スープ （リピ！）
ファイン ピリ辛 カプサイシンスープ （初購入！）
ファイン 発芽玄米スープ ポタージュタイプ （初購入！）
楽天経由のケンコーコムで購入。
カルシウムスープはリピ３回目。
すっかり気に入ってしまった。
ＰＭＳに何となくよさそうな気がしてる。
それに加えて、今矯正中。
矯正中はカルシウムを多く取った方がいいみたいなのでちょうどいいかなと思って。
きのこ味噌スープはダンナもおいしいと言う。
味噌汁を作るのが面倒なときなど気軽に飲めるので
家に置いといて損なし（笑）
前回、送料無料にするために買ったため（3000円以上は送料無料）
味は正直、期待してなかったのだけど期待してなかったのが逆に良かったみたい。
ご飯を加えて雑炊にするのもＧＯＯＤ。
ピリ辛 カプサイシンスープと発芽玄米スープ ポタージュタイプは初購入。
どんな味だろう？
おいしいといいけどな…楽しみ。
コラーゲンスープも興味があったのだけど
買いすぎもどうかなと思ったので、今回は見送り。
会社のサイト→ファイン
起きてから、のんびりとご飯を食べて
家事をやっていた。
頭痛が気になるので
歯医者さんでもらったプリントに書いてある運動（ストレッチっぽい？）を
真面目にやってみた。
今、芳香浴をしている。
精油はオリバナム（乳香）
午後になって随分落ち着いてきた。
よかった(v^-゜)
頭痛は歯科衛生士さんの言っていた好転反応ってヤツなのかなぁ！？
矯正の装置をつけると一時的に頭痛が起こったりすることがあるらしい。
痛みはつらいときもあるけれど歯が動いているということでもあり
歪んでいる部分を本来ある位置になおすということをするときに
身体が良い状態に向かうために一時的に起こるものでわるいものではないらしい。
強くなったり弱くなったり波があって
ずっと続くわけじゃないからなるべく薬は飲まないようにした方がいいって言っていた。
担当の歯科衛生士さん、ご自身も30代になってから歯列矯正をされたそうで
経験があるから少しは気持ちがわかると思うから
これから長い治療になりますが一緒に頑張りましょうと言ってくれて（涙）
私はとても人との出会いに恵まれてるって思った。
グチも弱音も吐いてしまうと思うけど
弱気になることもいっぱいあると思うけど
前を見て頑張ろう。
（少し体調が落ち着くと少し前向きになれる）
今週はしんどかった…。
ブログを更新するならボーッとしたい位っていうのと
気づくと時間が過ぎてたっていうイメージの週だった。
ダンナがいると嬉しいけど
家事が増える。
なぜか私ひとりのときと比べものにならないくらい部屋が汚れる(-.-;)
ダンナの生活に合わせて私自身の寝る時間を確保しようとすると
生活が全くの夜型になってしまうので
もうちょっと何とかしてかないとなぁと思う。
今週は仕事、病院、家事のバランスがうまくとれてなくて
起きている時間中だいたいいつも動いてる状態になってしまったからかなりしんどかった。
改善の余地はあると思う。
矯正中の食事がこんなに大変だと思ってなかった…。
食べてはいけないものは基本的にはない。
（せんべいや氷などの固いものと
ガムやキャラメルなどの粘着性のあるものは
注意が必要で、できれば避けた方がいい）
制限はほとんどないにも関わらず
あまり噛めないから食べられない（涙）
結局柔らかいものばっかり食べるようになる。
初めはスープにご飯を浸したりうどんを柔らかく煮たりした。
ただ…３食そんなふうに食べていると飽きてくる。
今は普通の食事にチャレンジしているものの
よく噛めてないので消化できてるのかな？って感じ。
餃子はモチモチした皮がなかなか噛み切れず１個で断念。
餃子の具が余ったのでハンバーグのように焼いて食べたら
それは食べやすかった。
鯵のフライはフライのサクサク感がネックみたいで
前歯で噛み締めると痛みに変わる^^;
小さくして口に運び、奥の方の歯で噛めば大丈夫。
でも、かなり食べるのに時間がかかる。
レタスやキャベツなどの生野菜は
繊維が装置につまるので意外と食べづらい。
カレーなど色の強いものは
ブラケットに着色してしまう可能性があると知ったので避けている。
まだまだ試行錯誤が必要だし、慣れるのにも時間がかかりそう。
下の歯にも装置がついたらもっと大変になるし
これから痛みもでてくるだろうから
そう考えるとどうなっちゃうんだろうって心配になる。
まぁ…何とか乗り切るんだろうけど（苦笑）
やっと休日。
この日を待っていた。
矯正中のせいなのか今週は寝起きがかなりわるい。
首から背中までがカチコチにこった状態＆少し頭が痛い状態で目覚める。
今日は休みだから
体調がよくないならまだ寝ててもいいのに
寝たいのに眠れない。
せっかくの更新なのに何だかグチばかりだなぁ。
疲れきってしまう前に休まないとなぁ…。
最近、私のキャパではオーバーワークぎみ。
自分を緩めないとそのうち壊れちゃう。
こまめに休むよう心掛けないとなぁ。
矯正生活２日目。
２日目なのにダウンしてしまいそうな勢い(*_*)
歯がうずくというか…浮くような感覚に少しイライラ。
痛いよりは断然いいんだと思うのだけど…。
口の中の違和感はものすごく気になる。取りたい…(*_*)
こんなんで私
２年もしくは２年半も頑張れるんだろうか！？謎…。
痛くなってきたとき、耐えられるんだろうか？
奥歯を一時的に高くしているため、食べものをかむのがむずかしい。
借り物の歯を使って食べてる感じで
おいしくなくて何だか食べてる気がしない。
悲しい。
少しずつ慣れていくんだろうなぁ…っていうか慣れてくれ！
口の中の一ヶ所、口内炎ができそうな感じなので
チョコラBB飲んでおこ。
歯列矯正をすることにした。
今日、私の歯にブラケットとワイヤーがついた。
（ブラケットとはワイヤーを固定するもの）
後ろに引っ込んだ歯を前に出すためは高さが必要で奥歯に高さがついた。
違和感はかなりあるけど痛みはない。
今は１番細いワイヤー。
徐々にワイヤーを太くしていくらしいのだけど
太くなるにつれて痛みが出てくるものらしい。
ものすごく食べにくそうだし
歯磨きも大変そうだけど
奥歯に高さがついたら顎がガクガクいわなくなって痛みもなくなった。
これから長い期間の治療になる。
焦ってもしょうがない。
できることを丁寧にやってくのがベストなんだろな。
のんびり構えていこう。
さて、今夜何食べるかな…。
携帯電話、機種変更してきた！
ボーダフォン時代の機種からやっとソフトバンクの機種へ。
防水ワンセグ、嬉しい！
東芝からシャープの機種に変えたため
使い勝手が違うから入力もまだ慣れない。
しばらくは説明書とにらめっこになりそう。
月曜日から移動が多くて出ずっぱり。
木曜日の今日は何だかとっても疲れてて腰と足がだるい。
…ということで
こういうときのためにと買っておいた入浴剤を使ってみることにした。
メッシュ袋に海塩とユーカリ葉、ユーカリ油が入ったもの。
塩が溶けてしまった後はユーカリ歯の入ったメッシュ袋をもむと
ユーカリの香りが楽しめる。
ほのかに香るっていうのが何かいいなぁ。
いっぱい汗かいて
疲労物質も一緒に身体から出ていってくれたらいいな。
ダンナが今夜出張から帰ってくる。
しばらく会ってないから
ちょっと緊張しそうだな…。
会話できるかな？
ダンナ、５キロくらい痩せたらしい。
見た目、変わってるのかな？
私もダンナが痩せた話を聞いて頑張ろうって思って
少しは痩せたんだけど
１キロ半位だから見た目はあんまり変わってないなぁ。
とりあえず太ってはいないからよかったけど。
帰ってきてホッとした
家は落ち着くなぁって
思ってくれたら嬉しいなぁ。
間接照明のみで
夜の時間を過ごすことを夢見る
今日この頃。
間接照明フロアスタンドみたいなの欲しいなぁ。
実物が見たいから
ダンナがかえってきたら
一緒に家具屋さんめぐりしようかな。
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