「初めて」が何だかいっぱい。
だから、落ち着かない。
でも、何ごとにも「初めて」はあるから
私ができることをするしかない。
失敗したって私は私。
できなくたって私は私。
…なんて
初めから失敗することやできないことばっかり考えてるじゃないか^^;
もし、失敗したりできなかったりしたら
少し家にひきこもろう。
安全な場所で栄養をとってパワーをつけて
また出掛けたらいいんだな。
その繰り返しで十分。
もしも向いてないって思ったらそのときにやめたらいい。
嫌われちゃったらそれ以降会わなきゃいい。
まだ頑張りたかったら頑張ったらいい。
そうやって自分を励ます。
ヘルシオでモーニングセットを試してみた。
モーニングセットとは
トーストと小さなおかずが２品ぐらい一緒にできるというもの。
パンは冷凍していた６枚切りのパンを使用。
ココット皿に卵を割りいれる。
（入れる前にオリーブオイルを少々垂らしてみた）
アルミホイルに冷凍していたほうれん草を包む。
賞味期限の危ういライトバーガー（フィッシュソーセージ！？）を切る。
角皿の上にアミを乗せて
それぞれの食材を並べていく。
操作は自動メニューのセットメニューの
「モーニングセット」を選択、スタートボタンを押す。
約11分後、出来上がり。
出来上がり具合を見て
もっと加熱したいとか…時間を延長したい場合は延長できる。
トーストは小麦色ではなくてちょっと寂しい感じ。
時間延長しようかなって思ったけど
どんな感じなのかなと思って、そのまま食べてみることにした。
食べてみたらわるくはなくて、ふっくら焼けていたと思う。
どの機能を使っても（グリルでもオーブンでもレンジでも）
スタートボタンを押した後に30秒以内なら
仕上がりを「薄め」「普通」「濃いめ」の３つから選ぶことができる。
今度は仕上がりを「濃いめ」に選んでみようと思う。
ほうれんそうは加熱できてなくて大失敗。
結局、レンジ加熱しなおした。
アルミホイルに包むんじゃなくて乗せる方がいいのかな。
それか、冷凍ものは無理なのかな？
いろいろ試してみるしかないな。
ライトバーガーは多少焦げ目が付いた感じだった。
私はカリカリに焼くのが好み。
11分では好みの感じには仕上がらなかったけど
まぁ普通においしい。
卵はおいしかった。
黄身が半熟。
スプーンですくって食べたらいい感じ。
これは定番にしようと思った。
これは昨夜作ったジャーマンポテト。
ヘルシオでじゃがいもを蒸してから
フライパンで調理した。
ヘルシオでじゃがいもを蒸すのはかなり良いかも。
ルクルーゼでゆでるのに匹敵するほど美味しくできていた。
これからはどっちでやろうか迷いそう。
いやぁ…参った。
まぶたが腫れすぎて目が棒線みたい^^;
久しぶりにこんなに目が腫れた。
何だか体調がおかしい。
全身が固くなって凝っていて痛い感じ。
今日はそろえなければいけないものがあって
買い物に行かないといけないから
それを済ませたら、休もう（*^_^*）
昨夜は記事をアップできずに力尽きてしまった。
昨日アップしようと携帯電話に入れていた記事はこちら↓
パート中に頭いたいなぁ…いやに肩がこるなぁ…
何かソワソワするなぁ…腰が痛いなぁ…と思っていたら
今、生理がきた。
もう少し後だと思っていたから拍子抜けしたのと
体調のわるさを妙に納得。
体調がわるいのは過労だと思っていた。
今月は決算や棚卸しがあるため
またいつもに増して忙しかったから。
９〜１０時間労働の日が続いていた。
なーんだ、そうじゃなかったのか。
でも、過労と生理のつらさは比例してるんじゃないかって思うから
来月はゆったりペースでできるようにしたい。
アミノバイタルとチョコラBBと無臭にんにくを飲んだ。
飲みすぎだよなぁ（笑）
パートの仕事がハードで疲れてる。
部活の後みたいな身体。
高尾山に行った帰りみたいな身体。
運動をしたわけじゃないのに
こんなになっちゃうなんて
体力落ちたよなぁって思う。
目がショボショボして
鼻の中と喉が少し痛い。
乾燥してるのかな？炎症を起こしてるのかな？
どれかが効けばいいなぁ。
今日は気分がふさぎ気味…のような気がしたので
朝、テグレトールを飲んだ。
無事に効いているよう。
気分の浮き沈みの波の真ん中位のところで安定させてもらってる感じ
気分が平坦になった感じがした。
でも、感情が麻痺しているわけでも、何にも感じないわけでもない。
緊張すればドキドキするし、恥ずかしければ顔も赤くなる。
変な高揚感もない。
こういう状態だと、まぁ人と話ができる。
飲んでなかったら
ちょっとでも話したら涙がでてしまいそう…っていう状態を
ひたすら我慢するようになるので
身体にも心にも力が入ってしまう。
ドキドキする、顔が赤くなるってことにも敏感になるので
気にしまくってしまい、隠れたくなってしまう。
知っている人がいないところに行きたくなってしまう。
そのまま気にしすぎて頭痛や吐き気になっていってしまうことも^^;
そんな私が
たった１錠、薬を飲んだだけで変わっちゃうんだから
薬の効果ってすごいなと思う。
今回もばっちり薬のお世話になるつもり！
（お酒飲めないのがつらいけど…。）
私の場合、「薬飲も！」って決めちゃうと
そうやって決めたこと自体で気分が楽になるところがある。
テグレトール１錠で足りなければ
デパスを１日３錠まで飲んでいいことになっているのだけど
まだ飲んだことない。
飲みたくなったらいつでも飲んでいいんだって思える安心感がいいみたい。
ダンナの出張のこと
本当はパート先では言わないでおこうって思っていたけど
話の流れで話したほうが良さそうなら話すことにした。
だって、パート先の人がプライベートの話で
個人的な事を話してくれたら
私に話してくれるんだ！嬉しいな…って思うから。
同じかもしれないなぁ…と思って。
同じだったらいいなぁ…と思って。
私をさらす。
そのままさらす。
心が忙しなくて少々動揺しているときに
「東京女子医大」と書こうとしていたとき
「京」の字を書くのに
頭の中で「女子医大」という想像が先行してしまい
「口」の下に「女」と書いてしまった。
なぐり書きだったため手元はあまり見てなかった。
あら…ま…と思って
ちょっとショックだった。
思い浮かべてみると
そういえば、たまーに
頭で考えていることと、違う言葉が口から出ていることがあった。
だいたいそんなときは
先々のことを考えながら話していたとき。
今言おうとしていることに意識が向いてなくて
ひとつひとつの言葉に注意がはらわれていない。
ダンナと話している時なんだけど
名称を微妙に間違えていて
私は頭の中にあるものが言えてると思っているから全く気付いてなくて
ダンナに指摘されて初めて気付く。
で、笑っちゃうんだけど。
「あれ？私、今、そんなふうに言ってた？頭にあるのはそれだったの。ごめんごめん！」
丁寧に自分が今していることに集中しないとなぁ。
書く時は書く言葉に。
喋る時は喋る言葉に。
私は同時にいくつものことをするのが得意じゃない。
お鍋に火をかけながら電話しながら、洗濯物を干す…とか
平行して調理＆洗い物をしながら、手があいたら日記を書く…とかはするんだけど
そんなときってどれにも集中できなくて
記憶が曖昧になったり
実感が持てなくて、ほんとにこれでいいんだっけ？って
あとから確認ばっかりして、かえって時間がかかったり
何してたんだか…って思うこともあったんだ。
こんなことなら
ひとつの行為に集中した方がよかったかも…って
後から思えたりもして^^;
気付けてよかった。
気をつけよう。
落ち着いて。
なるようにしかならないのだし
焦らない方がうまくいく！
ダンナが出張でいない。
もちろん夜も１人きり。
でも、４日が経過して思った。
私、ひとりでいても結構平気だった。
（あ、毎日毎日ずっとひとりなのは考えられないし嫌だけど）
…っていうか、ダンナはいつも朝早く出て夜遅く帰る生活だから
基本的に家にひとりでいることがもともと多くて
ひとりで過ごすのに実は慣れてたみたい。
ダンナがいた方がもちろんいいけどね。
話せる相手がいるのはやっぱり幸せだと思うから。
ところで、私
ひとりだとかなり涙腺が弱いらしい。
自分以外誰もいない
ダンナが帰ってくることもない…っとなると
「目が腫れたらやだなぁ」とか
「泣いてる時に帰ってきたら何か恥ずかしいからなぁ」なんて
変なブレーキをかけずに済んで
そのためか心が解放できるよう。
実は先週の金曜日はフィギュアスケートの真央ちゃんを見て泣き
その次の中野友加里選手を見てさらに大泣きし…
その後も、ドラマをみては
セリフのひとつが心に触れて涙が出てきたり…
（っていっても、泣かそうとしてるドラマだと泣けない質ではあるのだけど）
本を読んで
ある箇所にグッときてしまったり…とかしてた。
逆に、たまたまつけたらやっていたお笑い番組を見て
不覚にも（！？）笑っていたり…もしてて
何か感情が自由になっているみたいな気がした。
そういうときって
肩の力、少し抜けてるのかな？
泣いたり笑ったりすると
きっと、いいホルモンが出ていて
そのあと
頭がすっきりしてることもある(^-^)v
まぁね
これはずっとなのか
一時的なものなのかはわからない。
生理の直前はいつも通りどんよりしそうだし（恐怖！）
私は
人前で泣かないようにしようと変な意地を張る方だし
感動したり泣いてもいいときには、逆に意識しすぎて泣けない方。
笑うことに努力をしたくない方だし
笑顔をたやさず…なんて不自然だと思う方。
（あ…私、他人の顔色を見て
ときに楽しそうに振る舞ってしまったり
辛いときも笑顔を作って受け答えしちゃうようなタイプなので
笑うことには神経質になっちゃっている。
だから、笑えない…とかね。
だからこそ、そう思うんだと思う。
別に笑いたいときに笑えたらいいんじゃない？って。）
こんな私には
ゆったり過ごせる環境を作っていくのがいいのかもしれない。
ひとりだと感情を解放できるのかもしれない。
"ほんとにひとり"っていう時間が、大切なのかもしれない。
そんなことを思った。
まぁ誰かといてもそうなれるのが一番幸せだと思うけど（*^_^*）
今日は病院の帰りに地元駅で
地元直売の野菜を発見。
時間が遅かったらしく
ほうれん草（100円）と椎茸（180円）しかなかったんだけど
新鮮でキレイな野菜だったので買った。
初めてで知らなかったから仕方ないけど
袋が有料10円だったのが痛かった^^;
月・水・金曜日にお店が出るらしいので
また利用させていただこうと思った。
ほうれん草、試しにヘルシオで蒸してみた。
水タンクをセットして、角皿にアミを乗せて
その上に洗ったほうれん草を乗せて
自動メニューの「ゆで・蒸し物」の「青野菜」に合わせてスタート。
約６分後、蒸しあがる。
加熱後、あく抜きと色止めのためにすぐに水にとる。
一度に１束全部は無理だったので
２回に分けて蒸した。
待ってる間に
「そうだ！大根と人参も試しに蒸してみようかな」と思いついて
ついでにやってみる。
水タンクをセットして、角皿にアミを乗せて
その上に洗って切った大根（２〜３センチの厚さの輪切り）と
人参（１センチの厚さの輪切り）を乗せて
自動メニューの「ゆで・蒸し物」の「根菜」に合わせてスタート。
約２０分後、蒸しあがる。
野菜を蒸すのだと角皿もアミも汚れないから
野菜さえ切っておけば、連続して蒸せる。
洗い物が少なく済んで楽かもしれない。
これ、いいなぁ(^^♪
温野菜手軽にとれる。
でも
ちょっとこれ電気代はどうなのよ…？
操作は楽だけど時間かかるよね…？と思って
ネット検索してみたら
そんなにはかからないみたい。
１時間フルに使っても 30円
１時間毎日使ったとしても 900円
…なんて記事もあってちょっとホッとする。
食べ逃げ＋寝逃げした翌日から
何とか心を入れ替えて自炊しております。
今日はカレーと温野菜サラダ。
あ、たぶん明日もカレー^^
耳鼻科に行ってきた。
以前、上咽頭ガンが疑われていたアデノイド肥大。
健康な人は鼻の奥に空洞があるのだけど
私の場合は空洞の半分位までアデノイドという部位が肥大している。
子供だとこういう状態であることもあるらしいのだけど
大人の場合はまれ。
前回の診察から３ヶ月様子を見て
特にわるくなっていないようだった。
（良くもなっていない）
肥大部分は変わらずあるけれど
治療はせずそのままにしておくことに。
炎症なら抗生剤などを飲んだりすれば
腫れがひいたりすることで効果がみられると思うのだけど
私の場合は炎症ではないので薬を飲んでも効果は見込めない。
耳の中に水がたまっているわけでもなさそうだし
（アデノイドが肥大していると通りがわるくて滲出性中耳炎になりやすい）
聞こえに問題があるわけでもないようだし
このままでもいいでしょう…と。
「日常生活で何か注意することはありますか？」と尋ねたら
「あんまり重労働は…」とおっしゃって言葉が止まり
「仕事は何をされているんですか？」と逆に質問をされた。
「本屋でパートをしています」と答えたら
「本屋さんね…」と間があいたので
「重労働は避けた方がいいでしょうか？」と尋ねてみたら
「まぁ…何が重労働かって言い切れないですからね」とおっしゃって
「大丈夫だと思いますよ。元気に働いてください！」とのことだった。
よかった。
一時期、ガンの疑いがあったときは不安でしょうがなかったから。
まぁ何となく…重労働は避けた方が良さそうだな…。
本屋だから重い段ボールを運んだりするのは仕方ないことだけど
頑張りすぎない方が良さそう。
大学病院の耳鼻科への通院終了。
よかった。
ダンナの荷物を宅急便で送るように頼まれていた。
日にちを指定するため
ちょうどいいタイミングで到着するように
私にお願いしたい…んだと。
荷物の中に入れてほしいものがあると
後から連絡があり、かばんをあけたら
着替えの１枚に
以前私が手作りした丈が長めの短パンが入っていた。
結婚前のいつかの誕生日にプレゼントしたもの。
びっくりした。
短パンなんて他にもあるのに
もっとカッコいいのがあるはずなのに
そっちにしないで
これ持っていこうって思ってくれたんだって
思ったら嬉しくなった。
寂しさのせいか
今週はハードだったため疲れがたまっているためなのか
生理前の食欲旺盛な感じが近づいているからなのか
「食べたい」っていう気持ちがどうしても我慢できなくて
夜、コンビニに行った。
以下、汚い表現があります↓
誕生日に「おめでとう」って言われて嬉しかった。
覚えていてくれたんだって思って
「おめでとう」って言おうって考えてくれて
それを忘れないでいてくれて
そういうのが嬉しかった。
５時１０分にダンナは家を出た。出掛けていった。
出張、次に会えるのは３ヶ月後。
出掛ける直前に急に不安がどっと押し寄せて来て
涙が出そうになったけれど
何とか堪えることができ
いつも通り送り出すことができた。
ダンナの方が私なんかより
もっといっぱい不安なはずだから
いつも通りなのが一番いい。
あっちでは元気に過ごしてほしいなぁ。
私の方は不安になったときにパニックにならないように
できることを書き出して準備をしておいたから
それをマイペースにこなしていったらいいかな。
箇条書きで紙に書き出していたとき
ダンナにも考えて書いてもらったんだけど
私はアロマテラピーをする…とか、とりあえず料理をする…とか
とりあえず部屋の一箇所をきれいにしてみる…とか
認知療法のコラム法をやってみる…とか
買い物に行く…とか…なのに対して
ダンナの案は
腕たてふせをする…とか
ツイストアンドシェイプを20分以上する…とか
身体を動かす系のことが多かった。
さすが体育会系（笑）
そういえば、ゲームをする…っていうのもあった。
寂しくてしょうがなくなったら
マリオ買いに行こう(^-^)
３ヶ月後に会ったとき、ほんのちょっとでも成長していたらいいな。
不安を感じることがあっても
それを１人でも何とかやり過ごせるような私になれてたらいいな。
頑張ろう！
ダンナが出張先で使うものを縫っている。
うーんと…好きで縫っているんじゃなくて
必要に駆られてやっている。
詳しくは書けないけれど、似ているものっていったら
体操着につけるゼッケン付けみたいな感じかな。
（わざわざこんなことやらすんじゃないよぉ！って会社に対して内心は思ってる）
私はお裁縫に苦手意識がない方で
ちゃちゃっとすぐにできるやって思っていたら
途中で飽きてくるし
結構量はあるし…で
結局、ダンナが出張に行く前日の今も縫物をしている^^;
ナメてかかりすぎてしまった…（涙）
またまた飽きてしまったので
ブログ記事なんて書いてみたりして（笑）
さぁ、また続きをやらないとなぁ。
明日ダンナは４時起き。５時頃出発。
明日私はきっと肩こりになるだろう（涙）
何気なく雑談をしていたら
「cherryがどんどん壊れていく」と言われた。
ちょっと勇気を出して
「いや…壊れていってるんじゃなくて元々がこれですよ」って言ったら
「cherryのイメージがどんどん崩壊していく…（笑）」と言われた。
嫌われたくない人だから
嫌われないといいんだけど…。
仲良くできたらいいなって思っている人だから
こんな私でも引かないでいてくれたらいいなって思うんだけど…。
話を聞いてくれてありがとうっていう気持ちと
このとき私自身でいれてよかったって気持ちと
あのときの私、大丈夫かな？ってドキドキする気持ちと
半半々位の気持ちが今の気持ち。
昨夜はヘルシオで
油で揚げないヘルシーとんかつを作った。
肉大好きなダンナは
とんかつの肉が薄いと不満をいうことが予測され
でも、とんかつ用の肉をまともに買ったら高いので
チーズはさみかつにした。
生姜焼き用の肉（４枚入り）がちょうど値引きされていたので
ラッキーと思い購入。
久しぶりにフライの下ごしらえをした。
こんがりパン粉というのをまず作る。
耐熱容器にパン粉30g、サラダ油大さじ１と1/2を入れ
蓋をせずレンジで1000w１分10秒加熱。
加熱後、かき混ぜて（また蓋をせず）再度加熱。
焦げ付かないように数回繰り返してきつね色にする。
塩こしょうした肉の間にとろけるチーズをはさんで
小麦粉、たまご、先ほどのこんがりパン粉の順につける。
あとはヘルシオのグリルにまかせて11分で完成。
見た目はイマイチ…^^;
色にムラがあった。
説明書（クックブック）だともっと美しいとんかつに仕上がってる。
もしかしたら、こんがりパン粉を作った時点で色が薄かったのかも。
今度気をつけてみよう。
緑のはピーマンのフライ。
余ったパン粉を使って試してみた。
しかし画像…、あんまり美味しそうに見えないな^^;
盛り付けもちょっと豪快過ぎた（笑）
でも、味は美味しかった！
ちゃんとジューシーだった。
揚げたとんかつに引けをとらない感じがした。
こんがりパン粉は
冷凍保存ができるらしいので便利。
これからはフライが食卓にあがる機会が増えるかも。
えびフライ、鮭フライ、ホタテフライ…
チキンかつもいいし、メンチかつもいいな♪
ダンナの出張の準備のために
銀行に行ったり
郵便局に行ったり
お裁縫をしたり
タオルや昨日買った下着など洗濯して揃えたりしてる。
今日は何か主婦らしいことしてるなぁって感じる。
私の住んでいるまちには都市銀行がないため
ちょっと不便。
例のごとく自転車を30分ほど走らせて街までやってきた。
せっかく来たのですこーしだけデパートをウロウロして元気をチャージ。
（あ！これいい！あれ欲しいなぁ！とか思うと買わなくても気分が変わる^^）
今マックで休憩中。
スナックタイムっていうのはいいネ。
コーヒーとハンバーガーで150円。
小腹も満たされ満足。
買い物もしなくちゃって思っているから
そろそろ家に帰ろう。
主婦に戻ろう。
今日ダンナの出張に必要なものをいろいろ買いに行ってきた。
Ｔシャツや下着、日用品などなど。
自分の買い物ならワクワクするくせに
ダンナの買い物はちっとも楽しくなくて（笑）
ヘトヘトに疲れた…。
ダンナは自分の買い物なのにやる気もなく疲れてた。
買い揃えるものが多過ぎたのかな？
別に欲しいものを買うわけじゃないからテンション上がらなかったのかな？
何でだろう？と思って聞いてみたら
「ただ買う…とかならいいけど、どうしようか迷うのは疲れる」とのこと。
そうなんだ…それはわかるような。
ダンナの出張、いよいよ間近になってきた！
昨日はホワイトデー。
ダンナがチョコケーキを買ってきてくれた。
忘れてると思ってたから嬉しかった。
「ありがとう！覚えててくれたんだ！」
「今日ホワイトデーだったもんね！」と言ったら
ちょっと間があいて
「いやぁ…実はね…」とダンナ。
「誕生日も込みなんだよ」と言った。
（もしかしてやっぱりホワイトデー忘れてた？笑）
私の誕生日は３月後半、ダンナの誕生日は４月前半。
今年の誕生日はダンナの出張中にやってくる。
出張に行く前に合同誕生会（食べるだけだけど）しないとネ…となんて話していたので
「じゃあ、ホワイトデーと私の誕生日と（ダンナの名）の誕生日とコミコミ？」って聞いたら
「そうそう！」と言っていた（笑）
ホワイトデーと私の誕生日とダンナの誕生日と
コミコミのケーキを今日頂いた。
忙しい中、私のことも意識に入れていてくれたことが嬉しかった。
今日はとっても疲れた…。
働いているといい事もあるけど、大変なこともある。
大変な方の比重が強い１日で神経が磨り減ってしまった。
胃が痛い１日だった。
ただ仕事をするだけなら何でもなかったりするのにな。
いろんな人がいるから人間関係ってホント大変…。
もめごとが苦手で
私が我慢すれば何とかなるっていう事態なら
我慢しちゃう方なんだけど
それだけじゃどうにもならない場合がある。
みんな大人だから、怒りを殺して
温和に話し合いをするのだけど
負のエネルギーが元となっているいろんな思いが交錯していて
その場にいること自体にとってもエネルギーを使った。
疲れたよ（涙）
みんな疲れたと思うけど、私もヘロヘロ。
今週は嬉しい気分になったり考えさせられたり、めまぐるしく変化のある週だった。
おかげで気分のアップダウンもすごくて、とっても疲れた。
今日はめちゃめちゃ疲れてヘロヘロ。
ダンナは会議の為夕食がいらないので１人の食事。
ヘルシオでパスタを作ることにした。
レンジ用パスタ容器に水、塩、油、パスタを入れたものと
（うちはないから野菜を加熱する容器で代用！）
パスタソースのレトルトパックそのままを
並べて角皿の上に乗せて
自動メニューの「スパゲッティ＆ソース」を選択して
スタートボタンを押す。１８分後完成。
ヘルシオがパスタを作ってくれている間に
ササッとお風呂を掃除して、洗濯物がたためた。
味をみてみたら…
やっぱりパスタはちゃんとゆでた方が美味しいかもなぁ…と思った。
プリプリ感があんまりなくて元気のない感じだった。
ソースはほどよく温まってた。
でもまぁ、これは洗い物が少ないのと手軽なのがいいな。
時間は「パスタをゆでて、ソースを温める」よりもかなりかかるけど
手間がかからないのとボタンを押したらほっといていいところはポイント高いかも。
* * *
結局食べ終わってもヘロヘロさは変わらず。
ダメだ…しんどい。
ダンナが帰ってくるまで寝てよう。（記事書いてる間に寝ろ！って感じだけど^^;）
ドトールにて。
時間調整中。
今日はコーヒー飲んだら心臓がバクバクしてきそうな体調だなぁと思って
何にしようかなって思ってたところ
アイスの黒ごま豆乳ラテになぜか魅かれる。
飲めないわけじゃないにしろ豆乳嫌いなのに（笑）
上に乗っているのはマシュマロ。
コロンとしてて見た目が可愛い。
味はＧＯＯＤでした！
豆乳は感じなかった(^-^)
先ほど、ある作品展に行ってきた。
パート先で一緒に働いている人なんだけど
ご案内をいただいて。
こんな世界を持ってるんだってことを私にも教えてくれたことがすごく嬉しかった♪
こういうの初めてだから
緊張＆ワクワクしながら行ったけど、行ってよかったなぁ。
すっかり１ファンになりました。
打ち込めるものがある人はステキですネ。
これからも頑張ってほしいなぁ…と思った。
今いい感じのドキドキ興奮状態。
ココロが踊ってる感じかな（笑）
デパスが効く！
今日パート先で１錠飲んだ。
生理前はテグレトールの方を飲んでたからデパスは久しぶり。
頭が重くて膜が張っている感じがひどくて
肩こりもひどくて
悲観的泣きそうモードに入っていて
「薬飲んだら家でお酒飲めないよ！あともう少しじゃん！」って
自分を励まし、だましだましでやってたんだけど
何だかソワソワしだして
動悸も赤面も何か気になるようになって
どうしようか迷ったんだけど、結局飲んじゃった。
でも、飲むと怖いくらいに効く。
あんなに頭が重くて膜が張っているような感じが気になっていたのに
気にならなくなって、悲観的泣きそうモードも和らいで。
すごいよなぁ…デパス。
関係ないけど、ヘルシオで
昨夜はハンバーグを焼き、今日は鶏のから揚げを作った。
ハンバーグは縮まってしまい、ミニハンバーグになってしまった^^;
形成の仕方がよくなかったんだな…今度はもうちょっと薄く大きく作ろうと思った。
味はわるくなかった。うん、まぁ…普通。
お風呂から出て食べるのにちょうどいいくらいに時間を設定したつもりが
もたもたしていて、遅くなって…^^;
温かいうちに食べればもっと美味しかったかもしれない。
鶏のから揚げは簡単で美味。
作り方はビニール袋に酒、醤油、鶏肉を入れて10分位つけておいて
その後、水気をとって市販のから揚げ粉をまぶして
オーブンで焼くだけ…という簡単レシピなんだけど
味がしっかりついていて
ダンナにも好評だった。
今日はヘルシオを使って
まずはゆでたまごを作ってみた。
説明書に簡単レッスンとして
「ゆで卵をつくってみましょう」とあって。
水を入れた水タンクをセットして
角皿と調理網の上に卵を乗せて
つまみを回して
自動メニューの「ゆで卵、レトルトカレー」に設定。
そしてスタートボタンを押す。
１２分後完成というもの。
できたら水にとって殻をむく。
新しい卵を使ったからか、水にとるときに適切ではなかったからか
殻がところどころうまくむけなかったけど
黄身の中央がほどよくオレンジで食欲をそそられるゆで卵ができた。
（うまくむけなかったから明日のサンドイッチの具に決定！）
おお！ほんとにできるんだと思って
（できることになっているからできなきゃ困るけど）
何か嬉しかった。
レンジの温め機能を試してみたくて
冷凍グラタンの加熱をしてみた。
冷凍グラタンを庫内の中央にただ置く。
（ターンテーブルがないのがすごく新鮮で何か物足りない感じがする）
袋に書いてある６００W、４分４０秒という設定をしてスタート。
そして、時間がくると出来上がった。
普通に出来上がった。
そこにちょっと感激してしまった。
前のレンジが500Wしかなくて
設定時間は長くしないといけないうえ、加熱ムラがあった。
周りはこげて、中央部分は冷たいっていう状況になることがあるため
途中で位置や向きを変えたり、そのときによって手探りでいい感じを探していたので
ただ袋に書いてある通りに設定すればできることは
もしかしたら当たり前なのかもしれないけど
私にとっては超ハッピーで嬉しいことだった。
電化製品の進化って、すごいなぁ。
まだ２回しか試していないけど
思い切って新しいオーブンレンジ買ってよかったなぁ…と思った。
３つ星ビストロを買いに行って
ヘルシオを購入（笑）
チキンとお芋を試食させてもらったら
美味しくてすっかり惹かれてしまった。
冷蔵庫の卵をそのまま使って、ゆで卵ができたり
袋ごと、缶ごと、レトルトカレーやパスタソースの温めができたり
トーストと野菜などを一緒に調理できるところにも惹かれた。
こういう手軽さから１人暮らしの男の人が買っていくことも結構多いんだそう。
お料理をサボりたいこともよくあるので
こういう機能は私にもいいなぁ…と思った。
説明をしてもらって
質問をして
悩んで
質問をして
また説明をしてもらって
悩んで
何だかんだと２時間売り場にいた。
脳が興奮状態だったようで
買い終えてホッとしたら一気に疲れが出た。
時間を見て驚いて、ダンナに
「こんなに長い時間集中してたらそりゃあ疲れるよね…」と言ったら
「珍しく沢山会話してた。全然俺に頼らずに。」
なんて言っていた。
あ…確かにそうだったなぁ。
最終的にはダンナに相談して決めたんだけど
それまではずっとお店の人とあーでもないこーでもないって話してたから。
色は赤にした。
赤いオーブンレンジ、見た目が可愛らしくて
私的に満足。
ダンナも赤が好きなので色は即決だった。
結構大きくて、家で見ると、お店で見るより存在感がある。
ネットの口コミでは
慣れるまで少し大変…みたいな感じの意見もあるから
私に使いこなせるのか？って疑問もわくんだけど
少しずつ試してみようと思う。
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スキマスイッチのグレイテスト・ヒッツ。
スキマスイッチのベストアルバムらしい。
いちご狩りに行った日にレンタルした。
平井堅さんのキャンバスが借りたかったのだけどなくて
何にしようか決められないでいたところ
ダンナが「じゃあこれ借りてみようかな」と言って、それでこのアルバムと出会った。
音楽関係にうとい私は
スキマスイッチとは何者なのか？何人なのか？バンドなのか？
そういったことが一切わかってなかった^^;
（調べてわかった！あのアフロの人がいる２人組さんね^^）
聴きながらドライブしてたんだけど、何かよくって。
ここ１週間こればっかり繰り返し聴いている。
今夜のおかずはお肉屋さんのコロッケ。
近所の商店街のお肉屋さん
金曜日は特売でコロッケが45円になるんだよ
っていう、とても素敵な情報を教えてもらったので
ウキウキしながら買いにいった。
２人分に４つ買って180円。
すごくいい感じ。
パートが終わってからだったから遅い時間になってしまい
お店には出てなかったんだけど
「ちょっと時間があるなら今揚げますよ！」ということで揚げていただいた。
（いつも、お店に出てないときは揚げてくれるらしい）
わざわざ揚げてもらって180円だけっていうのは
ちょっとわるい気がして
豚こま切れ（100g95円）を300gと豚のもつも買った。
何だかお得感がいっぱい。
また行こう。
ダンナの出張が決まった。３ヶ月。
長いなぁ。
まぁ、いつかは行くってわかってたから、やっときたかって感じなんだけど。
私は初めてのひとり暮らしだな。
大丈夫かな？
生活する分には問題ないと思うんだけど
ひとりで居られるのか？それがちょっと不安。
したことがないから自分がどうなるか想像つかなくて。
まぁ、パートと病院とカウンセリングで月の予定の大半はうまってしまうから
実際にはあっという間かもしれないけど…。
あとは…友達と何回か会って。
あとは…ひとり暮らしついでにひとり旅もしてみたいなって思ってる。（ダンナ了解済）
欲しかった３つ星ビストロ（オーブンレンジ）買うことにした。
ダンナの留守中、いろいろ試してみたいと思って。
ダンナは「いつも頑張って働いてるんだから、欲しいならそのくらいいいんじゃないの？」って言ってくれた。
これからダンナは出張の準備に忙しくなるけど
私もひとり暮らしになる心の準備をしなくっちゃ。
トイレブラシ、洗濯ハンガー（壁面用ハンガー）、落ちワタふきん12枚組、
値引きされてたビニール袋ストッカーを買った。
買い物するとウキウキする。
実は先日、ダンナに内緒でコッソリトイレブラシを捨てたら見事にバレた。
ダンナの一人暮らし時代からのもので形がいまひとつだし汚かったから変えたかった。
もともとダンナのものだから無断で捨てるのはどうかと思ったのだけど
「捨てていい？」って聞くと「まだ使える」って言われると思いコッソリ捨てた。
使ってないからわからないだろうって思ったら
やっぱりわかったみたい。
ちなみにダンナのものを勝手に捨てたのは初めて（汗）
トイレブラシとはいえ、やっぱりわかるんだ…。
「使い込んで汚れが染み込んでたからゴミの日に捨てちゃった。ごめんね」と謝った。
「今度無印の買ってくるから」って答えたら納得してくれた。
やっと買えた。
お財布の中は寂しくなったけど買い物はウキウキするな。
眠くてだるい。
今日はタイムカードで10時間労働。
疲れたよ。
何にもしたくなくて
ダンナに帰りにお弁当買ってきてもらった。
体調はイマイチ。
朝起きてパート休みたいって思ったくらい。
まぁ、生理３日目だから仕方ないか…な。
精神的な面もイマイチでテグレトール飲んじゃった。
昨日はやめたのにな…。
そういえば前の生理の時も調子わるさが続いて
デパス飲んだんだった。
もうこれは焦ってもしょうがない
ゆっくりよくなればいいや。
こんな日はもう寝るに限る！
早く寝よ♪
今日はひなまつり。
昨日スーパーに行くまで忘れてた（笑）
ちらし寿司とはまぐりのお吸い物、好きだから例年は用意していたけど
今年は忘れてたし…国産のはまぐりは高いし
（６００円以上もする！中国産は安全って言われても何となく買う気がしないし）
まぁ、いいかっていうことで
カキごはんにした。
カキごはんは森尾由美さんのレシピ本より。
 | 森尾由美の大好き家族!クッキング (旭屋出版MOOK) (2002/11) 森尾 由美 商品詳細を見る |
簡単には
酒、みりん、醤油でカキをサッとゆでたら
ゆで汁とカキを別にしておく。
炊飯器にといで30分ほどおいておいた米と、ゆで汁＋調味料＋水を入れ
普通にごはんを炊くときの水加減にして炊く。
炊き上がったら、炊飯器にカキを入れて蒸らす。
器に盛ったら、刻んだみつばを散らして完成というもの。
初めて作ってみたんだけど
作ってみたいって思ってから
いったい何年経っているのだろう（笑）
ほんとに私って新しいことに挑戦するのに時間がかかる！
森尾由美さんのこの本、好き。
働くママさんや普段忙しくしている人にはすごくいいんじゃないかなって思う。
カキごはんは今日は炊飯器だけど
今度はルク鍋でもやってみたいと思ってる。
今日は行ってみたくてしょうがなかったいちご狩りに行ってきた！
秩父まで車を走らせた。
運転は行きはダンナで帰りは私。
初めてＥＴＣゲートを通過したんだけど
開かなかったらどうしよう…なんてちょっとドキドキした。
いちご狩りはネットでピコピコ検索していて決めたただかね農園へ。
管理の行き届いた感じの施設できれいないちごが沢山なっていた。
白い小さな花が可愛らしかった。
いちごは練乳要らずでとっても甘かった。
「美味しいね」「甘いね」なんていいながらむしゃむしゃつまんだ（笑）
日曜日だからか親子連れの方が多くいた。
スーパーで買ってきたいちごもいいけれど
こんなふうに出来たて!?のいちごを楽しむのもいいなぁと思った。
帰りに温泉施設に寄ってきた。
星音の湯（せいねのゆ）
まだ新しいというのもあり施設がとてもきれいだった。
少し緑がかったとろっとしたお湯で気持ちがよく
露天風呂に入ってのんびり休んでリラックスできた。
空と植物をボーッとしながら長いこと見てた。
生理前の時期にこんなふうに自分の時間を作るのもいいものだなぁ…と思った。
帰ってきて生理になった。
温泉に入る前に始まらなくてよかったな♪
帰ってきて、２人でお好み焼きを焼いて食べた。
実をいうと昨夜もお好み焼きだった。
ダンナが粉を入れ過ぎて生地が沢山出来てしまい
「じゃあ明日もお好み焼きでいいか？」ということで決まった。
昨日は豚玉＋チーズ、今日はシーフードと具は変えてみたものの
正直今日は食べているうちにちょっと飽きてきてしまった。
お好み焼きは好きだけど、連チャンで食べない方がいいのかも…^^;
あ…そういえば今日も私は後続のトラックに煽られた^^;
40キロ道路で私だいたい40キロくらいで走ってたんだけど
後続のトラックはトラックなのにとっても身軽で。
私はカーブの多い慣れない細い道だから慎重に行きたいのに
ドアミラーに車の形がはっきり映るほどぴったりくっついてこられて
怖かった。
追突されそうな恐怖と
こういう人って仮に追突したら
逆ギレして突っ掛かってくるんだろうなぁ…っていう想像からの恐怖と。
まぁ…今日は１日、楽しく過ごせたので
明日は家事頑張ろうと思う！
【追記】
昨夜ベッドの上で携帯電話から投稿したのだけど
文章におかしいところがあった。
投稿するときに一応は読み直していたのだけど
眠くて仕方なかったからおかしいことに気づかなかったみたい。
送信ボタンを押したところで力尽きたようで
朝起きたら、携帯電話は開いたまま枕元に置かれていた^^;
今日（３月３日）少し直した。
３月２日の投稿だったのだけど
微妙に遅れたようで３月３日０時１分になってしまっていた。
眠いなか頑張って記事を書いたのにガックシ…。
毎日何かしら書くつもりでいて頑張って投稿した私。
わざわざこんなに長い記事書かなくともよかったのに。
もうちょっとうまくやった方がいいかも…と思った。
テグレトール服用５日目。
何となく胃のあたりのムカつきが気になるようになってきた。
これが副作用なのかな？
食欲はあるし、食べている量は普段と変わらないから
たいしたことはないんだと思うけど。
今、お酒はやめてる。
薬を飲んでいるからね。
代わりにコーラを飲んでる。
身体のためにはあんまりよくないんだろうけど
コーラは大好き（笑）
ムカつきが気になるときって、私は
スカッとしたくて炭酸系の飲み物が欲しくなる。
不妊治療をしていたときは
お酒を我慢する代わりに
１００％ジュースに炭酸水を混ぜて飲んでいた。
何でこんなことをしていたかって言ったら
身体のためだったんだけど
今はそこまではできないなぁ。
ためらいもなく、コーラＬＯＶＥ（笑）
早く生理がきて
薬要らずになって
発泡酒飲みたいなぁ。
コークハイでもいいなぁ。
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