デパスに続く第２のお助けアイテム。
テグレトールは抗てんかん薬。
私はてんかんではないのだけど
気分を安定させるためにも効果があることがあるらしくて
今回はお試し。
飲みたくなったら飲んでいいという感じで
処方していただいた。１日１錠まで。
デパスも一緒に処方してくださって（デパスは１日３錠まで）
好きなように飲んでいい…とのこと。
前回の処方していただいた分は
生理がなかなかこなくてそれまでに全部薬を飲んでしまい
本当に辛いときに飲めなくなったら困ると思って
もったいぶって飲んでいたので
半分も余ってしまった。
こんな私なので
今回は毎日飲んでも大丈夫なくらい安心できる量を処方してくれた。
テグレトールを今日試しに飲んでみたら
何かわるくないかもなぁ…って思ったんだけど
昼間に何と生理がやってきた。
生理がきてしまうと、楽になっていくタイプなので
薬の効果なのか？
生理がきたからいくらか楽になってきたのか？よくわからない。
あ…楽になってきたからといって
体調がいいわけじゃないんだけど^^;
昨日よりはいくらかいいかな。
全然関係ないのだけど
試食販売のアルバイトの担当さんが何か怖い…。
ハキハキと滑舌がいいのはいいことだと思うのだけど
電話口から聞こえてくる感じが、すごく感じわるく聞こえるわけで（涙）
お会いしたことはなくて電話だけだから
たぶん、電話での印象がそういう感じなだけなんだと思うんだけど。
（一度、顔を合わせたらたぶん話し方変わるんじゃないな…甘い？）
わるいことしてないのに
責められてる感じを受けてしまうような
「何か文句ある？」と言いたげな感じの話し方で…。
機嫌わるそうな感じで…。
留守電の声はまたすごく何とも言えない感じで…怒ってる？って感じ。
日中働いているってお知らせしてあるのになぁ。
どうかお手柔らかにお願いしたいなぁ（本音）
担当さんではない事務の方とか…他の方は感じがいいのに（涙）
電話で担当さんと関わることが、実は仕事よりもとっても苦痛^^;
担当さん変わらないかなぁ…^^;
そんなことを心から願ってしまう。
前向きに考えるとしたら
うーん、反面教師として…
私はこんな印象を持たれるような対応をしないように気をつけよう^^;
カウンセリングの先生の前で
泣いて呼吸が乱れパニックに陥った。
こんなのは初めてだし
弱いところを人に見せたくない私は
職場でも友達にもこういう姿を晒したことはなかった。
いつもなら、その場を離れるか我慢をするかで何とかできる。
本当に怖いときやびっくりしたときは固まってしまい
泣いている余裕なんてないし
こんなふうにはならない。
だから、これは明らかに先生に対する甘え。
逆説的に言えば
こうなっても大丈夫かもしれないとどこかで思ったから
こうなったんだと思う。
こんなふうになるなんて私はずるいと思う。
そう話した。
こうならなくても済む方法を
これから考えていかなくちゃ。
職場で仕事をしていたら
私が苦手とする人が、私に会いにやってきた。
いきなり＆久しぶり。バクバクドキドキ。
心臓止まるかと思った。
だけど平生を装う。
結局、期待ハズレ感を抱かせたか…
怒りを感じさせたか…
もうcherryなんて知らない…とか
もういいや…とか
そういう感想を抱かせるような対応しかとれなかった。
その人自体を毛嫌いするほど嫌いって思っているわけじゃない。
でも、その人と付き合うと巻き込まれ感が強い。
だから、結果的に避けたくなる。
その人の対人関係はたいてい敵と味方に分かれてしまうので
付き合っていい人と付き合っていけない人を強要されるような感じになってしまう。
いつの間にか
私の対人関係がおかしくなってきたり
私自身も行動の範囲が狭まってきて…。
私の意志に反して、いつの間にか
仲裁役みたいになってしまったり…。
振り回されないような強い自分になれるまで
付き合うつもりは全くなかったから
（その人のために強い自分になろうって思っていたわけではない）
私からは一切連絡していないし、するつもりもなかった。
モヤモヤ…と何となく嫌な感じで
ザワザワ…と落ち着きがなくなり
以前散々悩んでいた体調がおかしくなる感じが即、戻ってきた。
こんなに簡単に戻れちゃうんだって思った。
具合がわるくなってきて泣きたくなってきた。
でも、大丈夫だった。
デパスに助けてもらった。
デパス効いた。
今日は歯医者と美容院に行った。
歯医者さんは今日で終了。
またできものができたら様子を見せにきてください…とのこと。
できなければそれはそれでよくて
あとは、６ヶ月後、長くても１年くらいを目安に
定期健診にきて頂けたらいいと思います…ということだった。
歯医者さんの予約が午後で
家から遠いので帰ってきたら５時過ぎだったのだけど
どうしても美容院に行きたい気分になって
美容院に駆け込んだ。
カラーとカットをしてもらった。
髪型自体は変わっていないんだけど
だいぶ軽い感じになった。
雰囲気も明るくなった気がする。
行ってよかった！
美容師さんにおすすめの歯磨き粉を教えてもらった。
花王のピュオーラがおすすめなんだそう。
早速、帰りに体験セットを買って帰ってきた（笑）
ピザハンズのピザ。
ショッピングモールに買い物に行き、小腹がすいたので初挑戦。
美味しかった。
小腹が空いたときにいい感じの量。
ただ、もうちょっと安かったらいいな…。
今日はほとんどダラダラと過ごしていた。
昨日まではパートもあったから
どこかでちゃんとしてないとって頭があって気が休まらなかったけど
今日はお休みだから、やっと疲れを満喫できる身体になったみたいで。
起き抜けからどよーんと悲観的な感じではあったのだけど
まぁ…休みだし何とかなるでしょうと
飲まないでいたデパスを夕方になって飲んだ。
デパスを飲んでから買いものに出掛けた。
デパスは悲観的なのと交互に襲ってくるイライラ感にも
何となく効いているような感じがする。
早く飲んどけばよかったかなぁ？…と思った。
生理がなかなかこなくて。
この不安定な感じが続くかと思うとガックリきちゃう。
でも、デパスとピザのおかげで夕方以降は割に元気。
久しぶりにから揚げを作った。
市販のから揚げ粉を使った。
いつだったかデジタルの温度計を買ったのだけど
使ってみたくなって油の温度を計って
鶏肉を揚げた。
久しぶりのから揚げはすごーく美味しく感じた。
（我が家はほとんど揚げ物はしないのですね）
自分で味をつけたのとはまた違った感じで
しっかりと味がついていて
それがたまらない感じだった。
またやろう(^o^)丿
私にとって
最大級に苦手なイベントが終えた。
疲れた…。
もう気にかけなくていいんだって思うと嬉しくて
もやもやした気持ちわるさがすっきりしたような解放感と
私大丈夫だったのかなぁ…とまだ、自分のあらを探そうとして滅入る気持ちが半々位。
脳はたぶん興奮状態。
さっきまでデパスが効いていたためが眠けもあったのだけど
今は肩凝りと緊張型の頭痛がでてきてる。
もしかしたら生理前の頭痛かもしれないけど。
とりあえず頑張ったので
まるごとバナナとコーヒーで寛ごうとしてる。
終わったー！
よかったー！
すっきり！！！
なんて心底思える性格になりたいよぅ（涙）
ダンナが名古屋に出張に行っている。
日帰りだからすごく大変だよなぁ…と思う。
新幹線で飲み食いしてくるそうなので
今夜は私はフリータイムがたっぷり。
今、洗濯をしてる。
さっきお風呂を洗った。
今、コーヒーを飲んで一息ついているところ。
夕食は調理パンと、豆腐と白菜、しめじのみのひとり鍋。（柚子ポン酢で！）
安くなっていたさばのから揚げを買ってきたので、つまむつもり。
組み合わせは変だけど、どれも今食べたいと思ったもの。
寄せ合わせたら何だか幸せ。
疲れちゃったから楽したくて（笑）
自分のために作るつもりはさらさらなかった。
今日は本を読むために時間を使おう！
…と思ってる。
池田晶子さん、恥ずかしながら
つい最近、新聞を読んでいて知った。
"知ることより考えること"という本が欲しくて
書店に行ったのだけど迷って、こちらの本を買った。
 | 14歳からの哲学―考えるための教科書 (2003/03/20) 池田 晶子 商品詳細を見る |
わからない。
わからない。
答えが見つからなくて怖いのですね…。
哲学の本なんか読んだら、私みたいな人間は興味深いと面白がれるどころか
もっとわからなくなってしまうじゃないかとも思うんだけど
気になるから仕方ないわけであります^^;
ダンナを見送るために５時過ぎに起きたときは
まだ降ってなかった。
でも、ニュースでは都心の方ではもう降ってると映像が流れていた。
同じ東京都でも地域によって違うんだなぁと思いつつ…
寒いからお風呂で暖まろうと思い、
のんびりと入って…出て…
気付いたら外は銀世界になっていた^^;
今日は漢方の病院とカウンセリングがあるんだけど
駅まで出るために15分ほど自転車に乗っていただけで
すでにびちょびちょになった^^;
傘はさしていたのだけど、風が少しあったので
前面から頭以外の身体全体で、まるごと雪を受け止めたような感じになった。
まぁ…25分も歩きたくなかったし、徒歩だと夜道怖いからしょうがないか（涙）
今日の雪はサラサラ雪ではなく、水分の多いベトベト雪なので
雪がついた場所がそのままぬれていく^^;
（着てるものどれもが防水加工じゃないもので…涙）
ぬれたから寒い…。
早く乾いてほしい…。
そういえば、雪ってその日も大変だけど
次の日がまた大変なんだよな…。
路面が凍結したりして…。
明日は大丈夫かなぁ。
ポテトチップス１袋、トッポ、半額のカツサンドに
ペプシネックス。
食べたいものをガツガツと食べてる。
夕食は夕食で別にとったのに…^^;
ほうれんそう炒飯、エビチリ、茹でたじゃがいもと人参。
（スープを作ろうと思ってたけど面倒になってやめた）
この食欲、さすが生理前。
生理前はたいてい、こんなになっちゃう。
お腹は全体的に膨らんで妊婦さんのようだけど
今は腹６分目位。
ラーメンにハンバーガーにカツ丼に、ケーキ、まだまだ普通に食べられると思う。
ホルモンの仕業？
脳が、満腹中枢が、おかしくなってるんだろうなぁ…。
まだ食べたいけど
この辺で我慢するのが妥当だろうな？
お料理ブログで有名な"こうちゃん"さんが
テレビで"こうちゃんレシピ"を紹介しているのをたまたま見た。
突然だったもので
録画もメモもちゃんとできなくて
何となくの記憶で再現した。
冷蔵庫の事情から、長葱を万能葱に変えてしまったし
まぐろの量が少ないのをごまかすために海苔を散らしてみたりして
レシピがだいぶ変わってると思うけど
美味しくいただきました！
作り方、ブログで公開されているのかな！？
あとで探してみようかな。
昨夜の作り方は
コチュジャン、酒、醤油、おろしにんにく、ごま油を混ぜたタレに
食べやすい大きさに切ったまぐろを漬ける。
丼に盛ったご飯に刻み海苔を散らし
漬けたまぐろを乗せて
真ん中に卵黄を落とし
小口切り!?の万能葱、白いりごまを散らして完成。
タレを作っておいて
まぐろと葱を切っておき
ご飯を炊いておけば
サッと漬けて盛り付けるだけ！
ものの５分で完成できるので
下拵えをする時間と、完成させて食卓に並べる時間に間がある我が家には
もってこいのレシピかもしれない。
ダンナも気に入っていたようだし、定番にしたいなぁ！
まぐろをあじに変えても美味しいらしいので
あじでもやってみたい。
今日は歯医者さんへ行ってきた。
歯茎のできものがまたできてしまった為（涙）
前回と同じ場所なのだけど、３年前位に治療をした歯
歯茎のキワの部分からばい菌が入りやすいみたい。
また高周波とレーザーの治療を受けた。
ひどくなるようなら歯の根っこを分ける治療をしましょうと言われていたので
覚悟を決めていたんだけど
この程度ならまだ様子をみましょう…ということで、ホッとする。
歯科衛生士さんが穏やかな感じで丁寧に説明をしてくれる女性で
しかも言っていることが的確だった。
この衛生士さんすごく対応が上手だなって思った。
私が通っている歯科クリニックは
先生は１人だけど、歯科衛生士さんがたくさんいて
たぶん勉強にきているんじゃないかっていう若手の先生も常時いる。
出入りが多いクリニックだと思うけれど
それだけスタッフが置けるということがそもそもすごいと思う。
若い先生達は先生から技術や腕を学んで旅立っていくんだろうなぁ。
クリニックの中は大人の患者さんしかいないので基本的に静か。
穏やかに流れる時間の中に静かな活気がある。
このクリニックのファンである患者さんは多いんだと思う。
常に新しいものを吸収しようとしていたり
学び続けている先生。
勝手な想像ではあるけれど
そんな姿勢でおられる先生にかかっていたいと思う。
そういう人になりたいなぁと
私自身の身も引き締まる。
来週もまた行かなくちゃ。
そういえば
歯並びがわるくて歯が重なっている部分があるのだけど
歯と歯の間じゃなくても
歯間ブラシを使って工夫して磨くことができると教えてもらったので
試してみようと思う。
早速、歯間ブラシ買って帰ろう！
１ヶ月点検のためディーラーに行った。
これから点検のために何ヶ月かごとに行くことになるのだけど
ダンナが長期出張していて運転していけない場合を想定して
私が運転していくことに。
大きい道路を通るのでちょっと緊張したけど
そこはとりあえず問題なくできた。
問題はディーラーに到着したとき。
相変わらず車庫入れが苦手で。
結局、新車ではほとんど練習できてないのだけど
マンションの駐車場では何とかできることもあるので
何とかなると思って行ってみたところ…
スタッフの人が誘導してくれたにも関わらず
駐車場の枠に停められず…^^;
何人か人がいたので
何度も切り返して入れる勇気も出ず…^^;
「すぐにできそうにもないから替わってもらえる？」
…とダンナに頼みつつ
結局大胆に線をまたいだ状態で停車した。
ダンナの顔を見たら私の出来なさに赤面していた^^;
私は当然恥ずかしかったけど、ダンナも恥ずかしかったんだろう^^;
「すみません！まだ車庫入れができなくて^^
今、主人に入れなおしてもらいますので^^」と
超とびっきりの笑顔でスタッフの人に謝った。
結局
「いいですよ」とスタッフの人が停めなおしてくれる。
でも、スタッフの人もびっくりしただろうなぁ…^^;
せっかく誘導してるのにその通りに動いてくれない車。
「な！なんなんだ^^;」「こ、これは…どうすればいいんだ^^;」なんて。
（私のギリギリの名誉のために書いておくと
ディーラーに行く前にショッピングモールに行ったんだけど
そのときは駐車できたのよ！…←ん？まぐれ！？？
ディーラーでは人に見られていて焦っちゃったのかな…涙）
１ヶ月点検では
異常箇所は特になく
困ったことも特になく
今後の定期点検の申し込みをしてくる。
いつも優しいスタッフさんなのだけど
いつも通り対応してくれてホッとする。
帰り道はダンナに運転をお願いする。
もう恥ずかしい思いをしたくなくて。
帰ってきて
マンションの駐車場で自主練をした。
「ひとりでやってみるから帰ってていいよ」って
ダンナに先に帰ってもらった。
５分くらい入れたり出したりやっていた。
そうしたら、隣の人が帰ってきて…
本当はもうちょっとやりたかったけど、恥ずかしくなってそこでやめた。
帰ろうと思って車を出たら
ダンナがマンションの上から私の状況を見ていた^^;
ぶつけるんじゃないかって、心配だったんだろうなぁ…。
ひとり立ちできる日はまだ遠いんだろうか。。。
なんでこの人こんなことを書くんだろう？
その疑問から
かなりの時間その人のブログを見ていた。
検索結果から、たまたまアクセスしただけなんだけど引き込まれてしまった。
私と考え方が合わなくて
始めは理解ができないって思ったのだけど
読んでいるうちにその人の中では繋がっているんだなって思えた。
私も他の人からこんなふうに見えてることもあるのだろうな…と思った。
ブログって人によって色があるから面白い。
それと
私はまだまだ何にもできないひよこだな…と思い知らされることもあって
落ち込むこともあったりする。
でも、元気をもらう場所や学びの場所でもあったりする。
パートに行く前にデパス（抗不安薬）を飲もうか迷った。
とりあえず飲まないことにした。
お昼に昼食をとりに家に帰ってきて
またデパスを飲もうか迷った。
とりあえず飲まないことにした。
もともと調子はいいとは言えない感じで
（頭と肩がカチコチになって固まってるような感じに
目の上に涙袋をためていて意識して我慢してないと泣けてくるんじゃないかって感覚。）
仕事をしていて、雑談のことが繰り返し頭に浮かんできていた。
あの場面でああ言ってよかったんだろうか？とか
違う言い方の方がよかったんだろうか？とか
声が聞こえると、今悪口言われてる？
笑い声が聞こえると、私笑われてる？
そんなことばかりが気になる。
だんだんソワソワしてきて…
いやぁ…感じになってきた。
ドキドキバクバク。
今、飲む時かな？
もうちょっと頑張った方がいいのかな？
迷った。
いつもなら我慢してやり過ごそうとするところを
デパスに助けてもらうことにする。
0.5ミリグラムの錠剤を１錠飲む。
10分位で楽になってきた感じがした。
ほわーんとした感じになり
頭重感と肩凝りが楽になった感じがした。
手がポカポカしてきてた。
（今日は寒いからか朝からずっと冷たかった。だからびっくり）
思い込みからきてるのもあるのかな？
細かいことがそんなに気にならなくなって
生理前のこの時期、引きつって泣いてるような笑い顔になりがちなんだけど
普通にニコッってできるようになってた。
今は薬の効力がきれてしまったのかすごくだるい。
デパスと私の相性ってどうなんだろう。
まだまだ自分の身体で確かめよう。
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強気な小心者ちゃん、もう終わってしまったと思っていて
続きが出るなんて思っていなかったから
それはもう嬉しくて、即買い。
強気な小心者ちゃんキャラ、私、結構似てる。
ダンナも読んでて
「cherry、そのまんまじゃん」と言っていた^^;
昨夜の夕食はフライパンで作ったお好み焼き。
ダンナのは26センチ、私のは24センチのフライパンで
コンロを２つ使い、同時進行で焼いた。
これをやりたいがために
ニトリでフライパンを買った（笑）
深型の24センチのを買い足したんだけど
この大きさは私にはとても使いやすいということがわかったので
結果的によかった。
炒め物などはこっちばかりを使っている。
お好み焼きはキャベツ、もやし、納豆、桜えび、チーズ、豚肉を入れた。
生地は市販のものを使った（いつかの残り物）
このビッグなお好み焼きも我が家の定番！
（使う食器が少ないので後片付けも楽！）
昨日コジマに行ったついでに
オーブンレンジのコーナーをのぞいてきた。
パンフレットはもういろいろもらってきてるんだけど
実物を見たくて。
店員のおじさんが話しかけてくれたので
「今日は見にきただけなんですけど
小型のオーブンレンジ３万円台までで探してるんです」と言った。
「これが今おすすめだよ」と勧めてくれたのは
日立のヘルシーシェフ。
30Lだったので我が家にはちょっと大きい。
ケーキやお菓子、ピザやパンなどが焼けたら十分って思っていたんだけど
説明を聞いていたら"過熱水蒸気"の機能にも興味がでてきてしまった。
小型で価格は抑え気味で
機能はそんなについてなくていいと思っていたんだけど
目移りしてきてしまった。
料理が上手でないからこそ
いい機械を使ったほうがいいような気さえしてきて^^
そういえば、ルク鍋に変えたら、腕は変わらないのに
味変わったしなぁ…なんて都合よく考える。
半年もしくは１年後あたりに買えたらいいなぁということにして
リサーチ始めよう。
家電量販店は見てて楽しい。
だんだん家電好きになってきた^^;
新しいプリンター。
きれいに早く印刷できていいのだけど
インクの減り、早い！！！
驚いた。
年賀状を刷っただけなのにもう…！！！
先日ブラック以外の５色のインクを替えたばかりなのに…
またなくなってきたみたいで。
替えるのは２回目。
今日、コジマでマゼンタという色を買った。
明日またイエローを買いに行く^^;
ひとつ（１色）1050円っていうのが痛い。
コジマで100円引きのクーポンを使ったって950円だもんなぁ。
炊飯器でのお赤飯に初挑戦。
固ゆでした小豆とゆで汁を冷凍しておいたのだけど
解凍して炊飯器で炊いてみた。
炊飯がまに洗って30分ほどおいておいたもち米を入れて
ゆで汁＋水を、おこわの目盛りまで入れて
ゆで小豆を乗せて、スイッチを押す。
40分位後には完成。
ちゃんと炊けるか不安だったけど
よく見掛ける見ためになってホッとした。
ちょっと柔らかめだったので今度は若干水を減らしてみようと思う。
でも、こんなに手軽にできるなんて嬉しい。
今度は山菜おこわに挑戦しよう。
今日の私のお昼ご飯。
具は卵とみじん切りにした長ねぎ、生姜、ザーサイ、いりごま。
卵と長ねぎにプラスして
アクセントになるような食材が何かひとつあればいい。
冷凍のグリンピースでもいいし、梅干しでもいいし、わかめでもいいし。
ちくわでもさつまあげでもフィッシュソーセージでも。
昆布の佃煮でも最近よく出てるソフトタイプのふりかけでもいい。
肉類やえびが入ったら豪華になるんだろうけど
１人のランチには贅沢品^^
あっそういえば
栄養士の資格を持っている知人が
炒飯にはみじん切りの椎茸は欠かせない！
あるのとないのじゃ全然違うから私は必ずいれるって言っていた。
この言葉が忘れられないので私も椎茸が冷凍庫にある時は入れてる。
炒飯は好きなので割と作ることは多いと思うんだけど
美味しく作るのってむずかしい。
作る度に味やパラパラ感も変わる。
自分では美味しいって食べてるんだけど
とてもじゃないけど人様にはお出しできないなぁ。
私の中で炒飯は
入口は広くて自由度も高いけど
極めていくのはむずかしい料理っていうイメージ！
連絡先の交換をするのに
携帯電話の赤外線通信の機能を
今日初めて使った。
何か面白かった。
使ったことがなくて
使うこともないだろうからと説明書を読んだりもしてなくて
そもそも何をどうするとどうなるとかもわかってないのに
「赤外線使えば簡単だよ！」っていう１人の言葉につられて挑戦してみたものだから
電話番号やアドレスなどのデータを
赤外線を使って送信するには
送信する側は送信の設定をして
受信する側は受信の設定をして
携帯電話同士を向け合う
…という基本的なことが全くわかってなくて。
知らないもの同士
お互いに"受信"の設定をして「できない！」って勘違いしてたり^^;
３人で向けてみたり^^;
それはもう大騒ぎ。
「やっぱり無理なんじゃない！？」
「こうなったらいつものようにメモに書いて渡すしか…^^;」
なんて、途中で諦めかけたりもしたんだけど、無事にできた。
しくみもわかった。
若い子だったら、連絡先の交換は頻繁にやっていそうだから
わからないなんてことないんだろうなぁ。
今日は家事をしながら
アロマポットを使って芳香浴した。
精油はローズマリー。
本の中で、卵胞期、排卵期に適した精油は
グレープフルーツ、サイプレス、ローズマリーとあったので
何となく試してみたくなった。
グレープフルーツの香りは大好き。
ローズマリーの香りは好きなほう。
サイプレスってどんな香りなんだろう。
今の気分は何となーくすっきりしている。
関係ないけど、ゼラニウムの香りがとっても苦手。
気分がわるくなってくる。
アロマ検定２級セットの精油をちょこっとずつ使っているんだけど
ゼラニウムはきっとなくならないだろうな^^;
あ…そうそう、また関係ないけど
スポイトを使うのが面倒になってきてしまった。
最初はスポイトを使うという行為自体に特別なものを感じて
ウキウキしていたのに…。
今度精油を買う時は
スポイト不要の瓶のものを買おうと思う。
年末に試食販売のアルバイトをいただいた会社に
長期アルバイトの契約をした。
どうしよう。
自分で決めたのにドキドキしてる。
月に１回〜２回アルバイトに入る。
きちんとした会社なので
きちんとした対応ができるように頑張らないと。
頑張る中で少しずつ学ぶんでいこうと思う。
ホントは怖い。
でも、怖いのは当たり前だと思おう。
わからないことがいっぱいあると思うから不安になる。
わからないことすらわからなくて漠然としているから不安になる。
少しずつわからないことが減っていったら
きっと解消されることもあるはず…。
長い目で見て、
試食販売の仕事ができるようになれたらいいなって思っていた。
その仕事が出来る自分になれたら
お金に困ったとき急にでも働きに出ることができるから。
希望が叶おうとしているのだから
無理はせず、継続できることを考えていこうと思う。
小豆を使って、粒あんを作っている。
自分で作るの初めて…。
レシピをいろいろ検索してみたけど
どれがいいのかわからなくなってしまったので
小豆の袋に書いてある通りに作ることにした^^
１１日に（もしかしたら１２日になっちゃうかな）
この粒あんを使って、おしるこを作って食べようと思ってる。
固ゆでの段階で小豆とゆで汁を別々に少量取り出してみた。
それぞれ冷凍しておいて
今度炊飯器でお赤飯を炊いてみようかと思って。
できるかな！？何か実験みたいだけど。
えぐみが出る可能性もあり。
失敗するんじゃないかってちょっと怖いな。
以下は次回の参考のためにメモ。
*小豆の戻し方*
小豆をよく水洗いし
使用する豆の３倍程度の水に数時間つける。（鍋でOK！）
小豆とつけ汁の入った鍋を
強火で煮立て沸騰したらアクをとる。
豆が踊らない程度の弱火で
差し水を２〜３回しながら４０〜６０分ゆでる。
豆を指で押しつぶせる固さになったら完了。
（赤飯には固ゆでしたものを使用）
*粒あんの作り方*
材料…戻した小豆、砂糖（豆と同量）、塩ひとつまみ
豆とひたひたの煮汁が入った鍋に砂糖半分を加え
蓋をして弱火で１０分ほど煮る。
残りの砂糖を加えて混ぜ、最後に塩を加え
好みの固さになるまで煮る。
（あんは用途に応じて固さを加減する）
用途：おはぎ、ぜんざい、おしるこ、氷あずき等
何とか完成！
炊飯器でお粥を作るの、実は初めて。
おいしくできるかドキドキしてる。
今夜の夕食はお粥。
七草粥ではなく、ただのお粥にした。
梅干とザーサイを添えてお好みで。
蓮根とごぼうとこんにゃくのきんぴら
キャベツと油揚げの煮浸し
お正月の見切り品50円で買った練り物があるのでそれを切って…。
たぶん、肉好きなダンナはガッツリとお腹にこないこの組み合わせに
「物足りない！」って言うんだろうなぁ…。
"お正月太りを解消するために少しでも歩こうよ"
…ということで、狭山湖に行った。
おにぎりと卵焼き、りんご、みかん
レモンティーとカフェオレを持って。
ベンチで食べてから少し散歩した。
天気がよかったので湖は青くてきれいな色。
きれいな空気を吸えそうな気がしたので大きく息を吸い込んだ。
ボォーンという鐘の音がしたので
音の方へ歩いていくと
狭山不動寺があったので
予定にはなかったのだけど
初詣してきた^^
初めて「鐘を撞く」という経験をした。
一撞き目、加減がわからず弱過ぎて空振りをしてしまったので
二撞き目、気合いが入り過ぎて大音量になってしまった^^;
カーナビを使ってみたら、良さそうな感じだった。
私がカーナビの指示通り
細い道でも山道でも運転できるようになれば
私が運転してダンナは眠っていられるから
行動範囲が広がる。
忙しい時期でも時間を作って
気分転換に温泉やハイキングや釣りに行ける！
（釣りは経験はないけど興味がある^^）
いつかそうなれたらいいなぁ…。
お正月疲れで鬱々としていたけど出掛けてみてよかった。
鶏ごまだんご鍋は我が家でも定番。
鶏ごまだんごは
鶏胸肉、ねぎ、長芋をフードプロセッサーにかけ
いりごまを混ぜて塩こしょうで味付けして
だんごにしたもの。
つなぎには長芋の代わりに
たまごを使ったり、片栗粉を使ったりすることもある。
分量は計らず適当。
フードプロセッサーのおかげで安上がりで鶏だんごができる！
フープロは実家で「頂いたけど使わないからいらない！」と言ってて
新婚の頃いつだったか思い出し
わざわざもらいに行ったのだけど
もらっといてよかったよ(^-^)
お鍋には白菜、ねぎ、マロニーとシンプルな具をいれた。
他に卵ポテトサラダもあったので
まぁこれ位がいいんじゃないかな…ということで^^
お鍋は寒いと美味しい。
パート初日。
かったるくて行きたくなかったのだけど
行くしかないので行った。
他の人も「動いてなかったからだるい」とか
「食べてばかりいたからかったるい」とか言っていた。
みんなそれぞれ、いろんなお正月を過ごしていたけど
日常と違う感じって、経験が楽しかろうが苦痛だろうがやっぱり疲れるんだな。
自分だけじゃなくて、何か安心した。
お正月って疲れる。
そう口にできたら、ホッとした。
今日は私の実家へ。
お寿司や海老やカニを美味しく頂いてきました^^
甥と久しぶりに会ったら大きくなっていて
時の早さを感じた。
甥、可愛かった(^o^)
子供の笑った顔って何か幸せな気分にさせる。
いやぁ…でも今日はものすごく疲れたなぁ。
人口密度が高かったから、それが原因だと思う。
帰り道、ロッテリアに寄ってカフェオレを飲む。
コーヒーを飲むのが私の気分の切り替え方法のひとつなので。
あぁ疲れたなぁ…と状況をしみじみ振り返り
飲んだら切り替わるよ〜って
自分に暗示をかけるかのようにゆっくり味わう。
そして、ニュートラルな自分に戻す。
本日は成功^^
明日から２人とも仕事なので今夜はゆっくり休もう。
豚汁ととろろご飯で元気がつきますように！
今日はダンナの実家へ。
ダンナがお酒を飲むので私は運転手。
（ホントは私も飲みたいんだけど、私も飲んだら帰れなくなるので納得してる）
ダンナの家族が励ましてくれる。
運転が苦手なのは今までのお付き合いからわかってくれているので^^
帰り道、どうも煽られたみたい。
後続車のライトがドアミラーにうつってまぶしかった。
前にも経験があるので、煽られているなって思いつつも
妙に落ち着いていた。
２車線道路だし
一応、法定速度で走っていたので無視を決め込む。
事故怖いし。
おばさんドライバーだって思われてるだろうなぁって思いつつ。
下手だけど、運転、好きみたい。
好きこそものの上手なれ…で
上手にならないかな。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします(^-^)
2008年の幕開け、いかがお過ごしでしょうか？
今年はゆるーく生きられるようになることを目標にしました。
いい意味で自分に甘く自分を正当化できるようになれたらなぁと思っています。
今年も自分と仲良くなるために自分自身との会話を続けていくつもりです。
これからもよろしくお願いします(^-^)
ステキな１年になりますように☆*:・°★:*:・°
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