今年最後の日。大晦日。
今年も1年早かった。。。
ブログに遊びにきてくださった方々
コメントをくださった方々
ありがとうございました(*^_^*)
この記事を読んでくださっている方本当にありがとうございます。
よいお年をお迎えください(*^_^*)
来年はどんな1年になるのかな。
自問自答は続くだろうし、苦しい気持ちも続いていくだろうと思いますが
今年よりも少し成長していたら嬉しいなぁと思います。
ブログにemoを設定した。
面白そうだったので。
場所はブログペットの下。
emo(エモ)は
ブログに書いているコトバを分析して
今まで気が付かなかった自分の感情や性格を発見することが出来る
分析型ブログパーツ
だそうです。
ブログの中にある感情「emotion」を
顔にしてくれるんだそう。
どんな顔になるのか
楽しみとちょびっと怖い気持ちが同居してる。
何となく気難しい顔とか泣きそうな顔とかしてそう…?で^^;
サイトにアクセスすれば
ココロ分析もしてくれる。
ココロ分析とは
ブログに書き込まれているコトバを元に
あなたの感情を拾い集め、性格や特徴、くせなどのココロ模様を分析します
だそうです。
当たってるのか当たってないのか
それは別として
こういうの結構好き。
先日、"誕生日大全"という本の相性版!?
"相性大全"という本が出て、すごく気になっている。
面白そうなので、皆さんもぜひぜひ。
試食販売のアルバイト終了!
終わってホッとする。
年末のバタバタ忙しい時期だったからか
担当さんがそういう感じだからなのか
かなり放置ぎみのスーパーだった。
マニュアル通り、たぶん変なことはやってないし
やれるだけやってきたのでOKとしようと思ってる。
この仕事は
あーだよね?こーだよね?って一緒に言い合う仲間がいないのがつらいところ。
これでいいのか?がわからなくて。
まぁ…人によりきりになっちゃうのかな…!?
今通過駅のミスドで休憩中。
アルバイトが終わったらおなか空いちゃって。
食欲復活!
朝、おなかの調子がわるくて食べるのをやめて
お昼は調理パンを2つ。
とりあえず何か食べとかなきゃって思いつつ
おなかの調子を気にして量はセーブした。
自分でいうのも何だけど
私も結構デリケートに出来てる^^
緊張する出来事を目の前にするとおなかが下る^^;
便秘も治る勢い^^;
パート先の本屋は年中無休だけど
私は今日が今年最後の勤務日だった。
年末年始は出版社も取次さんもお休みになるので
本の入荷がなくなる。
それに合わせて商品担当者達も休みになる。
今年も一年あっという間だった気がする。
今年は3月辺りから人間関係の環境が少しずつ変わり
職場で生きやすくなってきた。
まだ人への怖さも赤面症もあるけど
昨年の今頃とここ最近を比べたら気の持ち方が随分違うような気がする。
「今年も1年お世話になりました。」
「来年もまたよろしくお願いします。」
「よいお年をお迎えください。」
皆さんひとりひとりと丁寧に挨拶がし合えた。
皆さん同士もされていて
なんか気持ちがホクホクした。
ホッとしたところで
のんびりしたいところなんだけど
明日は試食販売のアルバイトに入る予定。
今夜は良く眠って明日頑張ろう!
「今日体調がわるいから早めにあがらせてもらうね」
パート先で昨日から体調が優れないという人が
こんなふうに言った。
軽やかだった。
にっこり笑ってさらっと言い切った。
こんなふうに言えたらいいのかもしれないと思った。
私だったら
体調がわるいところで
それを誰かに伝えないことが多く
ましてや早く帰るなんてまず考えない。
仕事だったら
涙目だろうと熱が上がろうと、とりあえず我慢して時間まではいる。
吐き気と発作のときは無理だけど。
自分で調整して言える能力があるといい。
一つ、学んだ。
今日は
毎週通っているカウンセリングと月1で通っている病院が
今年最後の日だった。
2人の先生に心を込めてお礼を言った。
カウンセリングの先生とは5年半
病院の先生とはもうすぐ丸2年。
時が経つのは本当に早い。
通い始めた頃、20代後半だったのに
もう来年は30代後半に突入するなんて。
先生との出会いが私の人生での大切な宝物。
もし神様がそうしてくれたのなら
この世に神様はいるんだなって思う。
きれいにしてくれてありがとう。
とっても気分がいい。
…と帰ってきたダンナが言った。
掃除したのわかってくれたんだ…と思った。
でも、何でわかったんだろう?
ゴミ袋がいっぱいだったから?
私が気合の入った顔をしてたから?
得意になった顔をしてたから?
なんて考えながら
こことこことこれをこうして…と
調子に乗って説明をした。
ありがとうって言われたら
嬉しくなった。
こういう「ありがとう」は
いつもいつも言われないのがいい。
たまーに言われると俄然やる気になる。
お風呂場にカビキラー、浴槽にジャバ。
洗濯機の洗濯層の漂白。
エアコンの掃除。
前回いつやったんだろう?
年末なのでやってみる。
キレイを維持するのは結構大変。
掃除が好きじゃないから余計にそう思うのかな?
でも、我が家はその前に
賃貸なんだけど、もともとがキレイじゃないので
キレイにするモチベーションは上がらない。
前住んでたマンションとは全然違う。
家賃と広さでとった妥協案でここを選んだんだけど。
初めから、サビとかカビとかあるし
浴室の鏡はシミだらけだし(いろいろ試したけど取れなかった)
浴槽は蹴っ飛ばして作ったような凹みはあるし。
まぁ…それでもやらないともっと悲惨になるだろうと思うのでやる!
ははは…。
結構頑張ってるんよね。これでも。
ダンナが帰ってきたら、わざわざアピールしよう。
「何にも変わってないような感じだけど、変わってるんだよ^^」と。
いつもの加湿器のお手入れ。
真ん中の黒いところに白くかすんでいるのが
加湿器を使用したことによってついた鉱物成分。
毎日10時間位は使用して、10日位経ったらこんな感じ。
酢水につけておいて、割り箸や歯ブラシでこそぎ取る。
あとは換気扇やろう。
カバー買ってこなくっちゃ。
昨夜、東京タワーを見た。
黒木瞳さんとV6の岡田くんが出てる映画。
随分前にテレビでやってたとき録画したんだけど、やっと見た。
不倫は肯定しない(したくない!?)けど
美しいのはいいなぁと思った。
私にとっては、現実離れしたお話として何だかうっとりした。
黒木さんと岡田くんのしっとりした穏やかな恋愛も
寺島さんと松潤の荒っぽいような情熱的な恋愛も素敵だなぁと。
ダンナと2人で見るのはどうかなぁって思ってたんだけど
私が黒木さん好きなのを知っているので
「おお見よう!見よう!」って乗り気で見てくれたダンナ。
シャンパンを飲みながら
ほろ酔い気分で見たのがよかったな。
アルコールが入ってるときでよかった。
* * *
全然関係ないんだけど
黒木さんとカウンセリングの先生って何か通じるものがあって。
声なのかなぁ?雰囲気なのかなぁ?
上品な大人な可愛さを持った感じなのかなぁ?
前からよく考えてるんだけどわからない。
どっちにしても憧れの存在なんだなぁ。
我が家は今日、クリスマス!
ダンナが23日も24日も25日も仕事。
本当は23日が休みの予定だったから今日にしたのだけど
仕事に行かなければいけなくなったらしく…^^;
のんびりできなくてかわいそうだなぁ。
クリスマスには毎年、ダンナがホールのケーキとシャンパンを買ってくる。
(仕事のお付き合いの関係で)
出費は痛いけど年に一度なので…。
それに今年はケンタッキーのテイクアウトをプラスすることにした。
仕事帰りに買ってきてくれる予定。
楽しみだなぁ。
飲んで食べるクリスマス…
なーんて言ってみる。
テンションは低いし
体調はイマイチなんだけど
せっかくだから楽しみにしておこう!
2人とも今日仕事だったからシャンパンがすぐまわりそうだな。
![]() | ナチュリラ―大人ナチュラルな着こなしのほん (別冊美しい部屋) (2007/10) 不明 商品詳細を見る |
気になっていた本を買った。
ナチュラルな感じに興味があって
大人の可愛いに興味があって。
お洋服、可愛いなぁ。
欲しいなぁ。
なんて思って。
今、甘やかし生活してる。
身体を楽にしようと思って。
今、物欲、満たしてもいいかなぁ…。
物欲満たす甘やかし生活もありだな^^
昨夜、眠るとき過呼吸になりかけた。
危なかったぁ…。
とりあえず眠れるだけ寝てみよう。
食欲はありすぎるくらいなんだけど
身体が欲するならと…食べたいものを口にして甘やかしてる。
炭水化物と甘いものがおいしい。
おかげで下っ腹がポコッと出てきちゃったけど
今は気にしない。
回復するといいな。
昨日はめちゃめちゃ疲れていて…
パートを終えて帰ってきて
倒れこむようにベッドに入りたかったんだけど
それやっちゃうと後々大変だな…と思ってしまい
結局家事を済ませてからお風呂に入って
ボーッとしていた。
なんでこんなに頭が締め付けられるような感じなんだろう?
なんで肩こりがひどいんだろう?
なんで全身に疲労物質がたまっている感覚がするんだろう?
とか思いながら。
ダンナが帰ってきてご飯を食べて
やっと寝たのが12時過ぎ。
明け方、夢を見た。
マンションの階段を下りようとしたとき
下から普段見かけない男の人が上ってきた。
外は雨が降っていて、階段にも風で雨がふきこんでいたので
私は傘をさしていた。
すれ違うとき、男の人が私の顔を見たので
私は反射的にニコッとして「こんばんは」言った。
そうしたら男の人はいきなり後ろからつかみかかってきて
私を羽交い絞めにしようとした。
私は、声を上げなくちゃって思って
大声を出そうとするも、怖くて大きい声が出ない。
でも、誰かに気づいてもらわなくちゃ、私は殺されてしまうって直感的に思い
一生懸命出そうとして、搾るように声を出していたとき
ダンナに起こされた。
うなされていたらしい。
怖かった。
* * *
このブログ、なるべく毎日更新しようって思ってたんだけど
昨日、その自分との約束が果たせなかった。
できなかった自分を許せないって思ってしまうんだけど
頑張っているのは自分が1番わかっている。
残念だけど、今の私じゃしょうがないかなとも思う。
疲れがピークなのか、心も身体もつらいので
こういうときこそ自分に優しくできたらいいなぁ。

メガたまご!
今日は病院にMRI造影検査の結果を聞きにいく予定だったので
結果がよくてもわるくても、食べて帰ってこよ!って決めてた。
(そうやって重い気持ちを少しでも持ち上げる!)
想像通りボリューム満点で
卵好きな私としては
メガマックよりメガてりやきより
嬉しくなるメニューだった。
ナプキンで包みこんで落ちないようにガツガツと食べた。
今日は私1人だけど
来週は一緒に食べにいこうってダンナと約束をしてる。
その時はメガトマトにしよ^^
検査の結果は
異常は認められるものの、ガンとしなくていいでしょう
…とのことで
3ヶ月後また診てもらうことになった。
先生は診断に慎重だった。
ガンの可能性がないわけじゃないんだけど
今はガンとはしないというような…。
とりあえず今、ガンじゃなくてよかった…。
でも、疲れた。心が。
今夜も早く休もう。
今夜はえびとブロッコリーのマカロニグラタンの予定。
これから講演をききに行くので
帰宅後、焼くだけで食べられるよう準備してきた。
グラタンはダンナの大好物。
私も大好物。
外で食べると量が物足りないので
グラタンに限っては家で作ってモリモリ食べる方が好き。
そんなに大好きなのに新婚の頃、大失敗をしたことがある。
グラタンにマカロニを入れ忘れた…という。
忘れてたとしてグラタンはグラタンだし、おいしいはおいしいんだけど
その日はグラタンとサラダ、コンソメスープかなんかで
おなかにたまりそうな炭水化物が一切なくて。
食べてみてマカロニが入ってないことに気付いたのでびっくり&ショック大^^;
そんなことがあったのでダンナは
「今日はグラタンだよ」と言うと
「マカロニ入ってる?」って聞くし
「今日グラタンでいい?」と聞くと
「マカロニ入れてくれよ^^俺はマカロニが入ってるのが好きなんだ」と言う^^;
ドラッグストアで
無水エタノールとグリセリンを買ってきた。
やっとスポイトの洗浄ができる!
浄化用スプレー、作ってみたい!
朝起きたら、身体がガチガチに凝っている感じだった。
全身が疲れていて、
イメージとしては疲労物質が全身の血管に広がっている感じで
その血管が腫れているような感じ。
身体が痛くて起き上がるのに時間がかかったし
歯を磨いたりとか顔を洗ったりとか…動き始めるのにも時間がかかった。
昨日、いっぱい泣いたからそうなったのかなぁ?
なんて、ちょっと思った。
泣くとすっきりするっていうけれど
私はそうじゃないときもあったりする。
泣きすぎて頭痛がしてきたときもあった。
その時調べたんだけど、原因は泣くことで酸欠になったことにあるらしい。
泣き方、上手じゃないんだろうなぁ。
中途半端に泣いてるのかなぁ。
(泣くのに上手いも下手もないとは思うんだけど…^^;)
先週の木曜日あたりから何とも言えない気分でいる。
体調もイマイチ。
お酒飲むと元気になるんだけど。
(妙に絡みたくなるのは、私っぽくないんだけど…なぜだ?^^;)
ただ、元気にはなるんだけど
起きてはいられなくてすぐ寝ちゃう…。
なんだろなぁ?
だらだらしてても変わらないし
自分でどうにかするしかないし
何かしらやろうと思って
そうしたら気分も変わるだろうって思って動いていたんだけど
変わらない^^;
疲れてるってこと?
とりあえず、今日はお風呂でのんびりしようと思って
緑のきき湯(入浴剤)を奮発して買ってきた。
これ、ダンナも好きだし、ポイント5倍デーだったし^^
これで変わるかなぁ?
今日は加湿器にペパーミント、レモン、ローズマリーをセット。
本には気持ちを"前向きにしたい"ときのブレンドとある。
あっ…そうそう!
先日necoxさんに教えていただいたブレンドも好きだとわかった!
ラベンダー、ベルガモット、ペパーミント(^o^)丿

レンジで発酵して作るパン。
前から作ってみたくて今日やってみたんだけど
失敗した^^;
膨らむまではよかったと思うんだけど…
時間通りに焼いたら焼き色がついてなくて
あらら…と思って5分追加したんだけど
それでも中の方が生っぽかった。
結局倍近くの時間焼いたんだけど出来上がりは微妙…。
オーブンのせいにはしたくないんだけど
オーブンのせいにしたくなる。
ケーキもかなり長く焼かないと焼けないし。
時間通りだと中心部はかなりの確率で生^^;
先日はピザを失敗して。
200度までしか使えないっていうのがまた痛い。
炊飯器を変えたら便利になったし…
オーブンも変えた方がいいことあるような気がしてきた。
そんなに機能がついてなくていいから
普通に焼ける小型のオーブンレンジ欲しいなぁ。
何かちょっとだけ喉が痛い感じ。
肩こりがひどい。
頭痛がしてきそうな感じがあって気分も憂鬱気味。
まぁいつものこと、たいしたことはないと思うんだけど。
でも、今夜は久しぶりに友達と会う約束をしているので
出掛けてこようと思う。
お酒入れちゃったら元気になるさ^^
ダンナがサワークリームを1kg(業務用)も買い取ってきたので
使い切れなくて困り
昨夜久しぶりにチーズケーキを焼いた。
材料すべてをミキサーに入れて混ぜたものを
型に流して焼くという
お馴染みの方法で作った。
いつもそうなんだけど
私が作るお菓子やケーキって
見た目が美しくない^^;
家で食べるものだからいいよね…なんて言ってるから
腕が一向に上がらないんだろうか^^;
緑のかたまりは抹茶のアイスクリーム。
ダンナの会社のもの。
お中元お歳暮の時期は冷凍庫の中も潤っている
(買ってるからなんだけど…)
ビーフストロガノフを作り
サワークリームのパスタを作り
それでも使い切れず…あとどうしよう(涙)
冷凍もできないようだし賞味期限が…。
だんだん味に飽きてきた感じもあって
魚や肉にかけるソースにする気にもなれず^^;
今日は全く使わない納豆丼にする。
これから調べて何か作るかもしれないけど…。
何でもほどほどが一番だなぁと思った。
昨夜よく眠れなくて朝から頭痛がしていた。
我慢できないわけじゃないのでそのままパートに行った。
でも、時間が経つにつれて
だんだんキツクなってきた。
お昼に一度家に帰ってきたときに
「そうだ!せっかくだからアロマの力を借りてみよう」と思った。
頭痛のときにどうしたらいいか…たしか本に載ってたはず…。
ラベンダー 1〜2滴
ローズマリー 1〜2滴
ペパーミント 1〜2滴
ハンカチかティッシュに上記の精油をたらして
ゆっくり深呼吸しながら吸入する方法がおすすめ…とあった。
やってみたら、少し効果があった。
吸入しているとき痛みが楽だった。
すごく嬉しくなった。
副作用のない"自然の抗うつ剤"としても有名
ベルガモットの精油のことを本で見ていたらこうあった。
この言葉に魅かれて購入した。
通常柑橘系の精油には
刺激作用のあるリモネンが多く含まれるのだけど
このベルガモットに限っては
ラベンダーなどに含まれる「酢酸リナリル」という
鎮静効果のある成分が含まれているらしい。
気分を鎮静させるとともに
高揚させる働きも持っているらしい。
不安症や抑うつに効果的なんだそう。
アールグレイの紅茶を飲むこともいいんだろうなぁ。
心のメンテナンスに使えたらいいな。
ベルガモットとレモンを加湿器にセットした。
柑橘系の香りが大好きなダンナには好評。
私は今はどっちかといったら、スィートオレンジの香りの方が好きなんだけど
ベルガモットもきっといつか私の力になってくれるに違いないって思ってる。

左が資生堂デリエ クレンジングフォーム(敏感肌用洗顔料)
泡で出てくるポンプタイプ 120ml
これはお試しセットで試したのが出会いで
それから2回買ってる。
さらっとするけどカサつかない…という、私が好む感じになるのがよかった。
クレンジングと書いてあるので紛らわしいのだけど
メイク落としではなく洗顔料。
デリエで揃えたらいいかもなぁと思って
メイククレンジングフォーム(メイク落とし)も買ってみたんだけど
こっちは好みじゃなかった。
右が松山油脂の柚子ハンドクリーム。
外出中にハンドクリームを忘れたことに気付き
指先がガサガサでどうしようもなく
間に合わせでナチュラルローソンで買ったものなんだけど
(コンビニだからテスターもなく思いきりで買ってしまった)
これが当たりだった。
香りがいい。
べたつかない。
2つとも、この冬の味方!
MRI造影検査が終わった。
終わってホッとしてる。
初めてで緊張した。
前回の診察のときに「閉所恐怖症じゃないですよね?」と聞かれ
「大丈夫です」とは言ったものの
本当に狭いところ大丈夫なのかな?って心配になってきていた。
だから、検査前の問診で
「大丈夫ですか?心配なことなどはありませんか?」と看護士さんが聞いてくれたとき
「大丈夫だと思いますが、初めてなので不安です」と言った。
優しい口調で中の様子や音のこと、注射のことなどを説明をしてくださって
耳栓とナースコールを貸してくれた。
そういう助けもあって
結局、狭い場所も音も大丈夫だった。
初めはドキドキしてきたけど
検査と関係ないことをあれこれ考えてた。
終わったら、どのケーキを食べようか考えようと思っていたけど
そんな気分じゃなくて、それには集中できなかった。
ダンナや先生やパート先の人との会話を繰り返し思ってた。
造影剤を入れるのがちょっと怖かった。
アレルギーがでたらどうなるんだろうって思って。
でも、何も起こらなかったし、痛みは血液検査と同じようなものだった。
次に受けるときは怖がらずに受けられそう。
あとは結果を待つだけ。
今、私が大人だからなのかな?
どこの病院でも先生や受付の方、看護士さん…割と皆さん親切にしてくれる。
病院が怖い場所だと思い込んでいるからか
緊張して臨んで肩透かしを食らうことがあるような気がしてきた。
子供のときに見た病院のイメージから
病院は恐ろしいところだというイメージが自分の中で出来上がっているのかなぁ…。
そのイメージから
ちゃんとしてないとってプレッシャーを感じ過ぎるのと
変に怖がり過ぎてるのかもしれない。
もしかしたら"怖いというイメージ"に縛られているのかもしれない。
結果がわかるまではまだ不安だけど
不安になったからって結果が変わるわけではないので
不安になっても、なるべく楽しいことを考えて
意識しないようにしよう。
そう決めた!

今、持ってるアロマのグッズ達。
これらのおかげで私の生活に潤いが出てきた。
木の箱は昔(結婚前に)ダンナがUFOキャッチャーでとったもの。
使い道に困って、でも捨てるのもなんで
ただおいてあったんだけど
ちょうどいい感じに精油が収まった。
箱には魚の絵とアウトドア何とか…って英語で書いてある^^;
魚だとイマイチあってない感じが…
植物の絵だったらよかったんだけど…なんて。
使えるだけでもよかったんだから贅沢か…。
本はいっぱい出ているから迷ったんだけど
"アロマテラピー図解辞典"にした。
著者の岩城都子さんが
アロマセラピストであり、アロマテラピーインストラクターであり、臨床心理士。
私はどうもこの"臨床心理士"という肩書きに弱い。
ごちゃごちゃしてなくて見やすいのと
写真やイラストがきれいで魅かれたのが
この本にした理由なのだけど
決定打は実はここだったのかも(笑)
私にとってアロマは
その時の自分の気分に合わせて
自分で精油を選ぶというのが
自分を大切にすることに繋がっているような感じで良いみたい。
今日は加湿器にレモンとユーカリプタスをセットした^^

「何か焼きたてパンが食べたいなぁ」と言ったら
ダンナがOKしてくれたので
10時半頃、近所のパン屋さんに行った。
小さなパン屋さんだけど近所で人気のパン屋さん。
今日もやっぱり混んでた。
画像は私の分け前。
私達夫婦は基本的に何でも半分ずつ食べる。
レストランでも違うものを頼んで半分ずつ食べたり。
同じ量にするとダンナが物足りなくなるので
細かく言えばダンナ6、私4の割合で分けるんだけど。
たまにはこういうブランチもいいね…なんて話した。
パン、美味しかった♪
* * *
パン屋さんにいくときにどさくさまぎれに
新しい車の運転デビューをした^^
初乗りの感想は"乗りにくい"…だった。
前の車に比べて小回りがききすぎて焦った!
ハンドルもブレーキの感覚も前の車と全然違う。
シートの座り心地も含めて、全体的にまだ固い感じがする。
これから馴染んでくるんだろうけれど…。
でもたぶん、慣れたら
私には前の車よりこの小型乗用車の方が乗りやすく感じるんだろうな
* * *
午後からマンションの工事の人がくるということで
ブランチのあと2人で掃除をした。
ダンナが手伝ってくれると早い。
これからもこの作戦でいこうと思った(笑)
私だけで頑張るより効率的!
短期だけど
今度、試食販売のアルバイトに入ることにしたので
研修に行ってきた。
今日のところは今までで一番ちゃんとしてた。
研修でも交通費も時給も出た。
すごい!
登録のときも交通費が出たのですごいいいなぁ…とは思ってたんだけど!
とりあえずお仕事の日は頑張ろう。
| HOME |






