ただいま衝動食い？中。
カルビーの『チーズポテト』
パルメザン、カマンベール、チェダー
３種のチーズで仕上げました…
と袋に書いてある。
味はGoo！もう止まらない。。。
ところで
インフルエンザの注射の痕が赤く腫れている。
痒い感じがする。
でもいじっちゃダメだって言われているから
我慢してるけど。
漢方の先生が
「その年によって違うけど私何か今年は腫れたんだよね…」
なんて言っていて、
それを聞いていたので
そんなに心配はしてないのだけど。
かきたくて気になる
漢方の病院でインフルエンザの予防接種を受けた。
いつもの年はやっていない。
いつだったか覚えてないけれど…
学校でやったのが最後かな！？
先生がおすすめはしますとおっしゃったので
今年はやってみることにした。
保険が利かないのでちょっと痛手ではあったのだけど。
予防接種をしておくと
もしかかったとしても症状が軽く済むんだそうだ。
ワクチンは流行するであろう型を予測して作るんだそうなのだけど
もしかしたら予測は外れるかもしれなくて外れたら残念。
でも、何もしてないよりはかかる可能性は減るし
症状が軽く済むことを考えるとやってみる価値はある。
ワクチン接種を受けてから
インフルエンザに対する抵抗力がつくまでに２週間程度かかることと
（ワクチンは２週間後〜５ヶ月位有効）
空気が乾燥してくると流行しやすくなることから
12月前半までしておくのがベストだと思う。
…などと先々週の診察の時話してくださった。
いろんな説明があったので良かった。
納得して受けることを決めた。
接種後は
大量飲酒さけること。
注射したを部位をいじらないこと。
入浴はＯＫ。
腕が腫れたり熱が出たりする場合もある。
腕の腫れは２〜３日もすればおそらくひくけれど
冷やしたりしてもＯＫ。
腕全体が腫れるとか高熱が出た場合は近くの病院に行くこと。
でも、今日はあまり疲れないようにして入浴はしないで
早めに休むのがベストかもしれない…とおっしゃっていた。
インフルエンザとは関係ないけれど
今風邪が流行っているのだそうだ。
今年の風邪は３種類。
高熱が出るのと、お腹にくるのと、喉にくるの。
私の周囲では喉の痛みを訴える人が多かったので
今年は喉の風邪が流行っているんじゃないかと
勝手に思っていたのだけど
そうではなかったみたい。
インフルエンザと風邪の予防法として、先生は
うがいを沢山すること
外出時にウィルスをもらわないようにマスクをするといいよ
っていうことを教えてくださった。
産むが安し…だった。
あんなに今日パートに行くのが嫌で
昨日から奮発してケーキまで食べて元気付けて
自分を追い込んでから出掛けたのに
行ってみたら意外と大丈夫だった。
ある人の事をすごく気にしてしまうのだけど
そのある人が今日はそんなに機嫌がわるくなかった。
よかった♪
私、少しずつだけど
周囲の人達と話せるようになってきている気がする。
雑談をした時の会話の終わり方とかが
気になってしまうし
相手の反応にも敏感でおどおどしてしまうこともあるし
急に緊張したり、ドキドキしたり
まだまだぎこちないことがかなり多いと思うけど
パートを始めた時を思い出してみたら
随分良くなっている気がする。
この頃笑ったりもするし
赤面することも減ってきた気がする。
体調にも波があるから
まだ何とも言えないけど
このまま続けてみたら
私もしかしたら変われるかな…。
変われたらいいな☆
奮発！
ダッキーダックのフルーツのミルフィーユ。
今日は奮発した。
昨日給料日だったしこれぐらいいいよね！？
何で奮発したかというと落ち込みがひどくて。
病院でカウンセリングを受けた時、
重苦しい胸が軽くなった気がしたのだけど、
また１人になって気が重くなったら
胸の重苦しさも戻ってしまった。
理由はわかっている。
明日どうしてもパートに行きたくなくて…。
母との関係の事を今色々考えてしまうのだけど
それだけでも気が重いのに
明日の事を考えたらさらに気が重くなり
そればっかり頭の中を占領しちゃったのがよくなったんだろう。
元気になるためにデパートのレストラン街に来てみた。
クリスマス前なのでライトアップされていて
中庭みたいなところがすごくきれい。
月曜日だからかお店はどこも空いていて静か。
静かなデートを好む人には結構穴場かも。
ケーキを食べたんだから言い訳は無用。
明日は頑張ってパートに行くぞ！
今自分に言い聞かせています！！
ちょっとひらめいた。
寂しい。空しい。
もの悲しい。
天気がそうさせるのもあるかもしれない。
１人でいると鬱々としてくる。
そんな時はきっと休息と栄養が必要なとき。
だから、うんとゴロゴロして、
遠慮なく（誰に遠慮するのだ！？）
私がちょっとでもしたいなぁと思ったことをしたり
食べたいなぁと思ったものを食べたりすればいいの。
それでいい。
例えば…
本を読んで栄養を蓄えたら
また踏み出していけるかもしれないし。
午前中くるみを読んで
心が動いたのだけど
少ししたらまた
ネガティブな私に戻ってしまった。
まだまだ足りないってことなんだ。
 | くるみ 1 (1) 深見 じゅん (2005/10/13) 講談社 この商品の詳細を見る |
今朝起きて
くるみが読みたくなって読んだ。
そして泣いた。
久しぶりに読んだ。
11月に５巻が出たので買っていたけど
なかなか読む気になれなくて
なのに無性に読みたくなったので
１巻から通して読んだ。
このお話は愛がテーマだと思う。
深見じゅんさんのコミックは心温まる。
『ぽっかぽか』も『悪女』も両方ともドラマ化されたけど
人との出会いや触れ合いをとっても大切にされている感じで
見終わった後に温かな気持ちになる。
いじわるな人も出てくるけど、
心根には人間らしい気持ちがあったりして
最後にはホッとしたりする。
わるい人はいないんだって気にさせられる。
いいなぁ…人を信じてみようって気にもなってくる。
でも、温かい気持ちになれるとか
このお話すごく好きだ…と思っていると
逆に読むことがプレッシャーになることもあって。
ものすごくひねくれていると思うけど
黒く汚い気持ちが私の中をめぐっている時
寂しいなぁ…って思っている時
読みたいという気持ちになれなかったりする。
自分の黒く汚い気持ちや寂しい気持ちが
さらに浮き彫りになるような気がして
だめなのだ。
こんな事を書いているけれど
深見じゅんさんのコミックは大好き。
時々思い返しては読んでいる。
今日読んで刺激されたのは
親の愛情を受けて育った人はいいなぁ…羨ましいなぁ…って
いうところ。
蘭がくるみの働きかけによって
変わっていくところ。
３巻あたりかな。
（↓ここからは内容に触れます↓）
昨日からパートから帰ったら
ちょっと喉が痛かった。
うがいだけはして
あとはあんまり気にしなかったのだけど
今朝起きたら
痛みが増していた。
声は普通で咳も出ていないので
たいしたことはないと思うのだけど。
今日パートに行き、帰ってきたら
のどの痛みに加えて、頭も少し痛くなってきた。
今、家の中でぬくぬくとしている。
先週の水曜日辺りもたしか同じような症状で
漢方の病院に行ったとき
のどの痛みに効果のある漢方薬をいただいたんだった。
今度の水曜日に体調がよければ
漢方の病院でインフルエンザの予防接種を
受けることになっていたのだけど
できるんだろうか？
これはケロッグの玄米フレーク シリアルビスケット
これは同じくケロッグのオールブラン シリアルビスケット
スーパーでうろうろしてたら見つけた。
新発売されてた。
箱の大きさはケロッグシリーズと同じくらいの大きさで40g×４袋入り。
私が行ったスーパーでは\349
頻繁に買うことはないけど、
玄米フレークもオールブランも好きなので
これはきっとおいしいに違いないと思い気になってしまった。
10秒くらい迷って購入。
早速オールブランの方を食べたけど、なかなか食べやすくてよかった！
パートに持って行っても良さそう。
生理前とかに炭水化物切れで体調がおかしくなることがあったら、
こっそりつまんで補給したりとかも出来そう。
食欲がないときの朝ご飯にもいいかもな…。
ニトリでフライパンを買ってみた。
\499
この値段は嬉しい。
大きさも種類も選べたのだけど
今回は一番安いのにしてみた。
テフロン加工のフライパンはどう丁寧に使っても
寿命はきてしまう。
なので今回は初めから消耗品として割り切ってみた。
そうはいっても大事に使うけど^^
今夜はこのフライパンでもやし炒めを作る予定。
（これから夕食の仕上げ！）
喉がちょっと痛いので
マスクをしてみた。
買い物に行くときにも
そのままつけていった。
これって
対人恐怖がひどい時やうつっぽい時にも
いいかもって思った！
顔が半分隠れていると
何かちょっとだけ安心する。
今日なんて雨が降っていて
外は寒かったのだけど
マスクをすると
顔の防寒になる！
今までは
掃除の時やカビ取り剤を使う時に
主に使っていたけど
外出用にもいいかもって思った。
今更こんなことに気づいてしまった^^
マスク侮れない！
沖縄のお土産第２弾！
オキハムのタコライス。
この箱にはレトルトのタコスミートとホットソースが
２人分個別包装で入っている。
ご飯に温めたタコスミート、レタス、チーズ、トマトを乗せて
ホットソースをかけて出来上がり。
チーズが加熱用だったので
我が家ではレンジでチンした。
感想はおいしかった。
ダンナは気に入った様子。
野菜も取れるのでよい！
おまけに使うお皿も少なくて済むので片付けも楽チン♪
楽チンなので好きだと思った。
京王百貨店の８階に沖縄のものを扱っているお店があったので
今度はそこで調達しようと思った。
ルームデトックスの賜物！？
『捨てるほど幸運がやってくる』を読んで
（まだ読み途中）
ほんの少しだけど玄関を片付けた。
ダンナが帰ってきた。
そうしたら珍しくお土産付。
「これ余ったからもらってきたよ！」…と。
上の画像は塩。
ちょうど容器が空っぽになったところに
ナイスタイミングで頂き
容器がいっぱいになった！！
助かった〜♪
これはルームデトックスの賜物！？
なんか…これって
以前少し抵抗があった浅見帆帆子さんの考え方っぽいけど
今なら素直に受け入れられそう。
私も少しは変わってきてる！？
これを励みにさらに
きれいを目指そうと思う。
今日は漢方の病院へ。
生理前だからか本当に風邪なのかわからないけど
だるくて喉が痛くて風邪をひきそうな感じだと言うと
別の薬も出してくださった。
昨日今日とむくみがひどいことを言うと
（目の周りが特にすごい！疲れた時たまにむくむけどパンパンで明らかにいつもと違う顔）
これに対しても薬を出してくださった。
こっちの薬は飲み方によって二日酔い防止にもなるよって裏技を教えてくれた。
有り難いなぁ…。
薬は３種類飲むことになったけど
対処療法的な薬を飲むことができるのは嬉しい。
今日のランチはパステルにした。
パスタが食べたくて。
もちろん１人。
他にも１人で来てる人はいるけど
やっぱりこういうお店だと女性２人組や女性グループが多い。
楽しそうに語らいあっている。
私もあんなふうにできるようになりたいなぁ。
そのためには
まずは私が言いたいことを言えるようになることだなぁ…。
自分の気持ちに気付く訓練と！
 | 捨てるほど幸運がやってくる!―風水流ルームデトックスで理想の自分になる ユキシマダ (2006/06) 宝島社 この商品の詳細を見る |
この本がちょっと前から気になっていて
今日とうとう買った。
これからお風呂で読もうと思う。
体調…悪し。
どちらかというと精神的な不調が強いので
あんまり余計なことを考えず
できそうなことをやろうと思う。
（こういうときって私はロクな事を考えない！）
今のマンションに越してきて１年と８ヶ月ほどになる。
家族が増えることを想定して
家賃を抑え、前のマンションより一部屋増える
この地に越してきた。
その増えた一部屋に物が散乱。
完全に開かずの間となり
それをいいことに
調子に乗ってボンボンと不用品を入れ込む。
それだけならまだいいのだけど
だんだんと生活エリアにも侵食され
まずい状況になってきた。
それをもうそろそろ何とかしなければと思ってきた。
そう、私は物が捨てられない人間なのだ。
だからどんどん物が増えていく。
でも今回は本以外は容赦なく処分しようと意気込んでいる。
necoxさんが紙ごみを処分され、
ブログに記事と写真をアップされていたのだけど
その記事にはほんとに刺激を受けたなぁ…。
とりあえず
今日はパートで激疲れたので
ぬるめのお湯で半身欲楽しみつつ
読書デーにする予定。
３日坊主にならないように
のんびりいくぞ！
 | 夢かな手帳 N-07 藤沢 優月 (2006/10/01) ディスカヴァー・トゥエンティワン この商品の詳細を見る |
来年の手帳を購入した。
本屋で一目惚れ。
昨年『夢をかなえる人の不思議の手帳 2005日付入り』を
使っていた。
使い勝手は大体わかっているので
表紙が可愛いって思ったら
すごく欲しくなってしまった。
"限定版"とか書いてあって
その表示にも負けた。
一応、１週間は悩んだのだけど
やっぱり私の気持ちはこれだったので
購入することにした。
夢をかなえる人の不思議の手帳は
週間予定のページが縦軸になっているので
時間を追いやすい。
手帳の事を知っているほうではないけれど
使いやすくて見やすいと思う。
昨年は途中から不妊治療が難航していったので
手帳に予定を書き込むのがつらくなり
あと３ヶ月くらいを残して、挫折したのだけど
来年の手帳は
挫折しないで最後まで使えたらいいなと思う。
 | 夢をかなえる人の手帳術 藤沢 優月 (2003/04) ディスカヴァー・トゥエンティワン この商品の詳細を見る |
手帳の使い方は
この本を参考にするといいと思う。
私も持っている。
実をいうと…
『ほぼ日手帳2007』も使ってみたいと思っていて
病院の帰りにロフトに何回か寄り、品物を見ていたものの
値段（\3,500）がネックとなって、購入にいたれなかった。
この気持ちは１年寝かして、また再来年も気になるようなら
もう一度考えてみようかなと思っている。
ちなみに今年は
ダンナが会社でもらってきた薄い手帳。
月の予定のみが書き込めるもので
持ち運びにはかさばらなくて便利。
甥に会いに行ってきた♪
可愛かった〜♪
穏やかな顔で眠っていて
たまにモゾモゾと動いて
しっかりとした顔立ちで
柔らかそうな肌
ちっちゃい指にちゃんと爪が生えていて
命ってすごいなぁと思った。
つい５日前まではママのお腹の中にいたんだものなぁ…。
ついついニヤニヤしてしまう。
ついつい見入ってしまう。
母は強し。
母は偉大だなぁと思った。
改めて義妹さんは強いなぁって思った。
帝王切開をしたのでまだ痛みもあるはずなのに
明るくておおらかで。
素敵だった☆
お正月に会いに行くのをまた楽しみにしようと思う。
命ってすごいなぁ…。
ネットで散歩中に
ブログペットというものが
気になってしまった。
ブログペットとは、ブログに設定すると
ペットがブログ内で覚えた言葉を話したり
ブログに記事を書いてくれることもあるのだという。
私のブログにもつけてみたいなと思って
頑張って設定してみたものの
画面上にはちゃんと
ペットがいるけれども
上手く機能していないらしい。
記事投稿のテストをするとエラーが出るのだけど
どこがおかしいのかわからない。
わからないから直せない(^_^;)
ＦＣ２ブログは一応設置可能みたいだけど
一部テンプレートでコメントの文字化け、
コメント投稿の失敗が発生する場合があります
とあるので
もしかしたら
その一部のテンプレートなのかもしれないし。
焦っても仕方ないのでゆっくり
調べていくしかないですな…。
通常の動きはしてないけれど
ペットはこねこで
名前はcherico（チェリコ）といいます。
（単にcherryに"こ"をつけただけの名前にしました
）
よろしくお願いします。
プリッツ焼きカレー
生理前につき
脂っこいものや味の濃いものが
欲しくてたまらない。
気分は低いところで停滞。
モヤモヤしていて気分が晴れないので
フラフラとスーパーに行ってきた。
昼間買い物をすませたから
別に行かなくてもいいのに。
夜の散歩。
プリッツ焼きカレーは新発売らしい。
私はどうも新発売という表示に弱い。
４袋入りなのでさっそく１袋食べた。
うーん、これは
ビールが欲しくなる味だな。
想像できる味って感じで
想像をたぶん裏切らないと思う。
すごくおいしいとかすごくまずいとか関係なしに
食べてみて「こういう味だと思った！」って思う味だと思う。
さつまりこ
カルビーのじゃがりこに
期間限定でおいしい仲間が増えたとのこと！
私達夫婦はじゃがりこが大好きなので、とっても気になる商品だ♪
先日ダンナがコンビニで買ってきてくれて食べた。
おいしい！！！
また見つけたら買う！
でも私が行くスーパーにはまだ置いてないみたいだな…。
…って思ってサイトをのぞいて見たら
11月14日（月）より地域別に順次新発売とあった。
ダンナが買ってきたのは
お試し販売みたいなものだったんだろうか！？
サイトによると
"さつまりこ プレーン"と"さつまりこ 大学いも"が出るらしい。
楽しみ♪
ただいま興奮中…みたい。
昨夜眠れなくて３時間位しか寝てないのに
眠くないぞ！
夜１０時頃連絡があった。
弟夫婦がパパママになった♪
そう、私にとっては甥が産まれたって事。
おばさんになった
何となくくすぐったいような気分。
初孫。
母は大喜びの様子。電話口でちょっと興奮してた。
そりゃあそうだろう
写メールを送ってくれた。
（送ってって頼んだ！）
眠っている新しい命があった。
小さな命。手をグーにして寝てる。
今週末できれば会いにいきたいな。
どんな出会いができるか楽しみにしたいと思う。
 | 醜い感情の心理―見たくない自分の克服 村尾 泰弘 (2001/01) 大日本図書 この商品の詳細を見る |
あまり感じたことのなかった感情に
（切り捨てていた為感じることがなかった感情）
このところ敏感になってきた。
主なものは
怒り、寂しさ、悲しさ、嫉妬、憎しみ…など。
苦しいな…と思いながら自分を観察している。
この本は
家族誰かの問題を、その人だけが抱える問題と捉えるんではなく
家族の問題として捉える考え方で書かれていた。
具体的に自分に何ができるだろうかと
考えながら読み進めたのだけど
直接参考になるような事を見つけ出すことはできなかった。
家族の問題として考える考え方が
今の私の環境と合っていないからだと思う。
自分サイド（周囲も含め）で何とかしなくっちゃって思った。
最後の方の文章に私にとって救いがあった。
*************************************************************
過去がすべてを決定してしまうのなら説明できないことが沢山生じる。
悲惨な生い立ちを背負った人物はすべてうまくいかないということになってしまう。
悲惨な幼少時代を過ごした人達が
逆境を乗り越えて大成功をとげたりする伝記は面白い。
彼らに共通するのは素晴らしい人達との出会い。
傷ついた心の傷をそのような出会いの中で癒しているのではないか？
我々は日々癒しながら生きている。
過去の意味は変容する。
母親との思い出をたずねると、ひどい母親だと訴えて
自分がいかに冷遇されてきたかを強調するクライアントは多い。
しかし心理療法が進み、治療効果が上がってくると
今まで語らなかった母親のよい思い出を次第に想起するようになる。
こういうことは臨床ではよくあること。
ある人は人に対する信頼が回復するにつれて、
人は信頼にたるものであるということを
自分なりに納得できるようになっていった。
そして、その気持ちを裏づけるような記憶を
受け入れることができるようになったのである。
過去を変えることは出来ない。
それは事実関係としての過去である。
事実は変えられなくても、
その事実の自分の人生に対する「意味」は変容するのである。
親についての思い出もしかりである。
ありのままの自分に向かい合う勇気を持ちたいものである。
何も無理をする必要はない。
しかし、いつかは自分の中に隠れているありのままの自分に向かい合い、
その「見たくない自分」を受け入れる勇気を持ちたい。
そのとき自分は変容するだろう。
焦る必要はない。むしろ焦りは禁物である。
少しずつ自分の土台を築きながら、今まで見たくないと思っていた自分と向かい合う。
そんな事を望んでいる人達に役立てたら幸いだとしめておられた。
（ニュアンスを引用）
*************************************************************
私が思い出したくない"過去"の意味も
変えていくことが出来るのだろうか？
人を信頼することに関しては
「信頼したい」「怖い」「でも信頼したいかもしれない」
っていうところで揺れ動いている状態に
変わってきていると思う。
自分は信頼できないけど、先生なら信頼したい…という
変な信頼の仕方が今の気持ちのベースにあるのだけれど、
以前に比べたら驚く位の変化。
いじめ直後は
"もう誰も信じない"
"自分の身は自分で守る"
"本心なんか見せないんだ"
なんて本気で思っていて
反動でものすごく強気な時期もあった。
もともと表面的な付き合いしか出来ないくせに
さらにガードを硬くして、今よりもっとガチガチだった。
それと比べたらすごいこと。
頑なだった心が少しずつだけど
解けかけてきているような感じもするし。
そこに光を見ている。
それから
私も母のいいところを見つけて
本心から話せるようになれるだろうか？
本自体は読みやすくて、２時間ほどで読み終えた。
（私は本を読むのがとっても遅い。）
都立多摩図書館に行ってきた。
necoxさんのブログで県立図書館の事を記事にされていて
とって気になってしまったから。
やっと行けて嬉しかった。
大きいかなって思ってすごく期待していたのだけど
期待が大きすぎた為、正直にいえば期待ハズれ感を大きく感じた。
全体を探索してないからそう感じたのだろうか？
そうはいっても
私の家の近所の図書館よりかは
比にならない位大きいと思う。
本がいっぱいある場所は大好き
ただ、棚にちょっと圧迫感を感じ
少し具合がわるくなってしまった。
貧血とパニック発作の入り口位かな。
館内に入ったとたん息苦しくなったのは何かあるんだろうか？
でも、せっかく来たのに帰るのはあまりにもったいなくて
水分を取りつつ、ツボを押したり
肩をまわしたりしながら居座った
１冊読んできた。
懲りずに時間をみつけて
また行ってみたいと思う。
 | HOME 山崎まさよし (1997/05/21) ポリドール この商品の詳細を見る |
今私の中でブームの１つ
山崎まさよしさん。
１０曲目の
『One more time,One more chance』が特に好き。
３曲目の
『セロリ』は
ＳＭＡＰのとまた感じが違って好き。
バラードが好き。
しっとりした歌が好き。
歌詞は大切だけど
どちらかというと私は
初め耳から入ってきて
だんだんと歌詞が心に入っていく感じの聞き方をする。
それで好きだとずっと聞くみたいな。
歌詞カードってほとんど見ない。
そういえば
学生の頃はサザンが大好きで
その中でもバラードばかり
好んで聞いていたな。
『じゅーしぃ』は沖縄でいう炊き込みご飯のこと。
先日の沖縄旅行でそれを知り、
食べてみたかったけど食べる機会がなかったので、
お土産にご飯を炊くときに入れればできる"素"を買ってきた。
よもぎ入りと入ってないのとあって、
せっかくなので食べたことのない"よもぎ入り"にしてみた。
…が、その選択が大失敗。
よもぎの香りがびっくりするほど強い。
ご飯を炊いている匂いで嫌な予感はしたのだけど
出来上がりも強烈な匂いだった。
味は悪くなくて、残すほど嫌ってわけじゃないけど
匂いに食欲が…失せた（涙）
食べ慣れてないだけで好きな人にはたまらないんだろうけれど！
ここまではおとといの話。
昨日は普通にご飯を炊いた。雑穀を混ぜて。
そしたら、ちゃんと内釜も内蓋も取り外して洗ったのに
よもぎくさいご飯が炊けた（涙）
悲しかった。
今夜は大丈夫なんだろうか？
 | 子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方 クラウディア ブラック (2003/08) アスクヒューマンケア この商品の詳細を見る |
読んでみた。
読み終えた。
気が遠くなった。
私がアダルトチルドレンなのかどうかはわからないけれど
本に書いてあることがよく当てはまる。
「おとなとして自分自身の面倒をみて
自分を幸福にする責任を負うことができない」
「自分というものがつかめず
おとなになって手探りのまま生きている」
「これ以上傷つかないように力をふりしぼって
『コントロールする子ども』を身にまとう。
つまり、感じないふりをしたり、自分の気持ちを抑えたり、
誰にも助けを求めず自分で何とかしようとする子ども。
小さい頃から心を閉ざして自分を守ることを覚えた。」
これはまさに私の姿。
痛すぎる。
私は自分をニュートラルにしておいて
どこにでもギアを入れられるようにするのが得意だったと思う。
そのシステムも限界を迎え、もう破綻したけど。
いつかは熟読して
本当の意味で乗り越えられたらいいと思うのだけど
今の私は受け止められるだけの準備がない。
痛いところをここだよって
ずばり指摘されている時
それを受け止めて乗り越えるだけの勇気がない。
ダメダメな人間だなぁ。
見てみたい気持ちになった時ちょこちょこ
お世話になろうと思う。
本当だったら最後まで読む前に
各章での問いかけについて
自分の過去を思い出したり考えたりする
ステップを踏む必要があったのだろう。
私はどういう経過をたどって回復するのか知りたくて
最後まで読んでしまった。
たぶん、自分の体験としてわからない事が
いろいろ出ていて、気が遠くなったのだろうとも思う。
本自体は、読みやすく学びが多く
アダルトチルドレンの概念に関心のある人や
自分の問題と関わりがあって、
正面から向き合い乗り越えていこうと思っている人には
とても良いと思う。
購入してよかった本。
都庁の南展望室より。
一番真ん中に東京タワーがあって、
東京タワーを撮りたかったのだけど
よく見えない（涙）
（肉眼では見える！）
晴れていて空気が澄んでいると
富士山も見えるみたいなのだけど
今日は霞んでいて見えなかった。
残念。
病院の１つが新宿にあるので、
いい機会だと思って帰りに寄ってみた。
今は病院ばっかりの生活だけど、
少しずつ楽しみをみつけようと
こちょこちょと動いている。
それには理由があって…。
私は以前派遣社員や会社員をしていた時期があって
銀座や新宿など都心に勤めに出ていた事があった。
それなのに美味しいお店も知らなければ
道案内すらできない。
満喫する楽しみを知らなかった私は
家と会社の往復で精一杯だった。
仕事が大変とか、父の病院に行かなくては…とか
いろいろあったので余裕がなかったとも言えるけど
疲労困憊してただボーッと過ごしたり、
過食で紛らわせていた時間もかなりあった。
その時間を何で自分の為に有意義に使えなかったんだろう？
（ボーッとする必要もあったと思うけど）
恵まれた環境があるのに
もったいない事をしたって思いがあるのだ。
今も考えようによっては恵まれている。
自分の為だけに病院に通って
好きな街に行く機会がある。
自宅の近くでは楽しめない素材がいっぱい転がっている。
だからできることを
できる範囲で楽しもうと思っている。
寂しいけれど、
１人の時間が多いのは自由な時間が多いって事だし…
人と関わる事よりも
今は１人で自分の世界を築いていく事の方が必要な気がするし…
都庁の展望台は無料なので
たまの息抜きにも良さそう。
世界を上から眺めてみるのもわるくない。
観光客もいるけど、
ママとお子さんの組み合わせで
友達同士遊びに来てる人も何組かいた。
セルフサービスのカフェもあるし
平日ならたぶんほどほどの人の入り。
結構おすすめです！
| HOME |
