前歯が…

出てきたような気がする。
（歯列矯正の話です）

もともと前歯は引っ込んでる方ではないんだけど
何かさらに前に出てきたような(-.-;)

前歯2本の両脇の歯2本が前歯と少し重なって奥に引っ込んでいるため
その歯を前に出してきて一列に並べるためには
一時的に歯が出るってことは必要な過程らしいんだけど…。

先生が
「歯が前に出てくるけど一時的なことだから気にしないでいいですから」って言ってた。

ちょっと悲しい見た目かもしれない（涙）
両方の八重歯も前に出てきてると思う。

奥に入った歯、早く前に出てきてほしいなぁ。

歯医者さんへ

歯医者さんに行ってきた。
前回よりさらに奥歯に高さがついた。
奥に入った歯を前に出すのにまだ高さが足りなかったらしい。

前回とった型から私の歯の模型が出来上がってた。
自分の歯並びを改めて外から見ることになったのだけど
あまりのかみ合わせのわるさに苦笑してしまった。

先生がおっしゃるには

「顎の自然な位置に歯が噛み合ってなくて
無理な位置にしかも上下前後の歯でロックされちゃってる。
寝てるときに身体の方は自然な位置に戻そうとするんだけど
歯があって戻そうとしても戻らないからそれでガリガリ（歯ぎしり）やるんだよね。
だから奥に入った前歯が減ってるんだよね。
だいぶ減ってるでしょ？これは長い間かけて自分の上下の歯で削ってきたんだよ。
たぶんよく眠れてないはず。
昼間眠いでしょ？
歯がきれいに並んできたら、6時間位寝たらきっと疲れがとれるようになるよ」
…とのこと。

思わず「そうなんです！いつも昼間眠いんですよ！！」なんて言ってしまった。
辛さをわかってもらえて救われた気持ちになったのと
良くなる可能性が見えてちょっと安心した。

あと

「歯磨きはたぶんすごくよく頑張って磨いたんだと思うんですけどよく磨けてますよ」
って歯科衛生士さんに言われてホッとした。

これからもっと歯が動いてくると（骨が溶けてまた固まるっていうのを繰り返すため）
歯茎も腫れやすくなるし
そうすると歯周ポケットも広がりやすくなって
いつもより頑張って磨いていても虫歯になりやすい状態になるので
頑張って続けてみてくださいとのことだった。

担当の歯科衛生士さんはすごく感じのいい方。
丁寧にかみ砕いた言葉で説明してくださるので話がわかりやすい。
しっかり者だけど可愛いらしい雰囲気を持った方で
癒し系の可愛らしい声がとっても羨ましく思う♪
（私みたいに）ひそかにファンの人多いんだろうなぁ。

カレーなどを食べたときのブラケットの着色について質問をしたら
やっぱりカレー、赤ワイン、茶渋などは色がついたりするそう。
セラミックのブラケット自体には着色しないのだけど
接着している接着剤のまわりやワイヤーを固定しているプラスチックの部分につきやすいとのことだった。

「なるべく食べないようにします（笑）」と言ったら
「ワイヤーの調整などでこちらにきたときにはきれいにしますので
もし気になるようならおっしゃってくださっていいし
あとは歯医者さんにくる直前に食べるようにするといいですよ」…と教えてくれた。

上の奥に入った歯が前に出てきたら
下の歯も装置をつけましょうということになった。
上下ついたらどこで噛んだらいいのか心配だったからホッとする。

とりあえず、歯磨き頑張ろう。

あ、そういえば
あまり食べられていないせいか体重減少中。
ついに45キロ台になった。
ただ痩せただけでスタイルは全く良くないので
そこが悲しいところではあるんだけど…。

好転反応？

起きてから、のんびりとご飯を食べて
家事をやっていた。

頭痛が気になるので
歯医者さんでもらったプリントに書いてある運動（ストレッチっぽい？）を
真面目にやってみた。

今、芳香浴をしている。
精油はオリバナム（乳香）



午後になって随分落ち着いてきた。
よかった(v^-゜)

頭痛は歯科衛生士さんの言っていた好転反応ってヤツなのかなぁ！？
矯正の装置をつけると一時的に頭痛が起こったりすることがあるらしい。
痛みはつらいときもあるけれど歯が動いているということでもあり
歪んでいる部分を本来ある位置になおすということをするときに
身体が良い状態に向かうために一時的に起こるものでわるいものではないらしい。
強くなったり弱くなったり波があって
ずっと続くわけじゃないからなるべく薬は飲まないようにした方がいいって言っていた。

担当の歯科衛生士さん、ご自身も30代になってから歯列矯正をされたそうで
経験があるから少しは気持ちがわかると思うから
これから長い治療になりますが一緒に頑張りましょうと言ってくれて（涙）

私はとても人との出会いに恵まれてるって思った。

グチも弱音も吐いてしまうと思うけど
弱気になることもいっぱいあると思うけど
前を見て頑張ろう。
（少し体調が落ち着くと少し前向きになれる）

ううぅ…

矯正生活２日目。

２日目なのにダウンしてしまいそうな勢い(*_*)
歯がうずくというか…浮くような感覚に少しイライラ。

痛いよりは断然いいんだと思うのだけど…。
口の中の違和感はものすごく気になる。取りたい…(*_*)

こんなんで私
２年もしくは２年半も頑張れるんだろうか！？謎…。
痛くなってきたとき、耐えられるんだろうか？

奥歯を一時的に高くしているため、食べものをかむのがむずかしい。
借り物の歯を使って食べてる感じで
おいしくなくて何だか食べてる気がしない。
悲しい。

少しずつ慣れていくんだろうなぁ…っていうか慣れてくれ！


口の中の一ヶ所、口内炎ができそうな感じなので
チョコラBB飲んでおこ。

歯列矯正

歯列矯正をすることにした。

今日、私の歯にブラケットとワイヤーがついた。
（ブラケットとはワイヤーを固定するもの）
後ろに引っ込んだ歯を前に出すためは高さが必要で奥歯に高さがついた。

違和感はかなりあるけど痛みはない。
今は１番細いワイヤー。
徐々にワイヤーを太くしていくらしいのだけど
太くなるにつれて痛みが出てくるものらしい。

ものすごく食べにくそうだし
歯磨きも大変そうだけど
奥歯に高さがついたら顎がガクガクいわなくなって痛みもなくなった。

これから長い期間の治療になる。
焦ってもしょうがない。
できることを丁寧にやってくのがベストなんだろな。
のんびり構えていこう。

さて、今夜何食べるかな…。